抱著手機躺著追韓劇 23歲女子頸椎像40歲
窩在沙發(fā)上，抱著平板電腦或手機追韓劇，一躺就是幾個小時。這種看似放松的生活方式，讓23歲的高小姐嘗到了苦果。
高小姐癡迷韓劇，下班回家吃了飯就躺在沙發(fā)上，一看五六個小時不動窩。半個月前，她覺得脖子酸疼、手臂發(fā)麻，休息后稍有緩解，于是沒當(dāng)回事，照常躺著看劇。前幾天，她準(zhǔn)備睡覺時，感覺渾身劇痛，頭暈眼花，不得不到醫(yī)院就診。
廈門新開元醫(yī)院針灸理療科主任郭春維檢查后發(fā)現(xiàn)，高小姐已屬于中度頸椎病，頸椎椎體因壓力累積變形，生理曲線變直，椎間隔變窄，并產(chǎn)生骨刺，壓迫神經(jīng)。這種狀況，已相當(dāng)于40歲中年人的頸椎，需要進行按摩、牽引、理療等方式緩解癥狀。
“長時間保持半坐半臥的姿勢，比低頭伏案更傷頸椎。”郭春維說，人坐在沙發(fā)上，臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉長。這種姿勢看書、玩手機，雙眼自然向下注視，同時頸部彎曲，患頸椎病的幾率很大。
“大多數(shù)頸椎病患者無需手術(shù)，經(jīng)針灸、理療的綜合治療可獲得緩解或治愈。”郭春維說，針灸和理療能舒經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛。專業(yè)醫(yī)生根據(jù)不同類型、不同時期的頸椎病，采用牽引、理療、針灸、針刀、推拿按摩等方法治療后，患者患處可得到放松、舒展。
郭春維提醒“低頭族”，玩手機最好抬頭挺胸，不要彎腰駝背，同時抬高手機與視線平齊，使頸肩部得以放松；適時活動頸部，比如每隔一兩個小時，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，緩解頸椎關(guān)節(jié)疲勞。
- 相關(guān)閱讀:
-
羅永浩：唯錘子手機媲美iPhone 顯示社會地位2016-03-18OPPO新旗艦R9/R9 Plus明天發(fā)布！看直播送手機2016-03-17金秀賢手機開始眾籌 3999元能見面 粉絲瘋狂2016-03-17
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 山西省臨汾市人大常委會原副主任柴高潮被開除黨籍
2025-06-13 16:44 - 山西焦煤集團有限責(zé)任公司原黨委副書記楊根貴被開除黨
2025-06-13 16:44 - 1-5月全國鐵路發(fā)送旅客18.6億人次 創(chuàng)歷史同期新高
2025-06-13 16:41 - 廣東省珠海市人大常委會原黨組成員張強嚴(yán)重違紀(jì)違法被
2025-06-13 16:38 - 國家防總提升海南廣東廣西防汛防臺風(fēng)應(yīng)急響應(yīng)至三級
2025-06-13 16:28 - 18.6億人次！前5月鐵路發(fā)送旅客創(chuàng)新高
2025-06-13 16:28 - 海口通報3起違反中央八項規(guī)定精神典型問題
2025-06-13 16:28
- 山西省臨汾市人大常委會原副主任柴高潮被開除黨籍
- 猜你喜歡:
-
湖里公布秋季小學(xué)招生方案 5月26日起預(yù)報名2025-05-22冷暖氣流激戰(zhàn) 廈門市“立夏”時節(jié)雨水送吉2025-05-06廈金大橋建設(shè)迎來新進展 東主塔承臺已完成澆筑2025-05-16
-
評論(抱著手機躺著追韓劇 23歲女子頸椎像40歲)已有0條評論