元宵節(jié)馬上就要到了，有吃湯圓元宵的習(xí)俗，北方吃元宵，南方吃湯圓，很多人以為是叫法上的差別，其實(shí)兩者并不是同一種東西，元宵節(jié)是吃湯圓還是元宵？元宵和湯圓的區(qū)別是什么？下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)。

　　元宵節(jié)是吃湯圓還是元宵

　　元宵節(jié)吃元宵是很多地方的習(xí)慣，不過(guò)就在這一點(diǎn)上，南北還是有一些區(qū)別的，北方元宵節(jié)吃元宵，南方人元宵節(jié)吃湯圓，很多人以為這兩種叫法都是說(shuō)一種東西。

　　但其實(shí)并不是同一種東西，元宵節(jié)吃元宵還是湯圓，并不重要，重要的是它們都有一個(gè)共通點(diǎn)——都代表著團(tuán)圓和幸福。

　　元宵與湯圓香香甜甜的，但也有食用禁忌。由于元宵或湯圓的主要成分都是糯米，黏性高不易消化，而餡料無(wú)論甜咸，都屬高熱量高油脂，因此專家提醒患有胃腸道疾病、腎病、慢性胰腺炎、消化能力較差的老年人和兒童、體重超重者應(yīng)少吃或不吃。對(duì)于元宵和湯圓的吃法，較為健康的吃法仍為煮或蒸，且進(jìn)食時(shí)，建議多喝煮元宵或湯圓的湯水，因?yàn)榕疵追壑泻休^多的水溶性維生素，可保證正常的胃腸蠕動(dòng)和消化腺的分泌功能，這些維生素大部分都溶于湯中，有利于人體的正常消化和吸收。

　　元宵和湯圓的區(qū)別是什么

　　做法區(qū)別

　　元宵：元宵是以餡為主，在做之前要先把餡料做好，然后把餡料切成小塊，再把餡料放在裝有糯米粉的框里來(lái)回?fù)u，搖到餡兒的外面滾上一層厚厚的糯米粉，再將其搓圓即可。

　　湯圓：而湯圓的制作過(guò)程更像是在包餃子，要先將糯米粉和好，然后醒透，之后再做餡料，然后將餡料包進(jìn)醒好的面團(tuán)中揉圓即可。

　　口感區(qū)別

　　元宵:元宵的表皮十分的干燥松軟，所以吃起來(lái)口感會(huì)比較的松軟可口，元宵的餡偏硬，一般單一甜口為主。像豆沙、黑芝麻都常常被用做元宵的餡料。

　　湯圓：相比之下，湯圓的表皮會(huì)更加的勁道，因?yàn)橛泻兔嫘衙娴脑颍猿云饋?lái)會(huì)更加的有嚼勁，并且十分的光滑軟糯，并且煮湯圓的湯喝起來(lái)也會(huì)比較粘稠。湯圓的餡偏軟，咸甜葷素選擇眾多。

　　烹飪方法區(qū)別

　　元宵：元宵的烹飪方法除了水煮之外，還能用油炸的方式來(lái)食用，因此口感也會(huì)更加豐富。而煮元宵的時(shí)間一般會(huì)比較長(zhǎng)，往往會(huì)要煮10分鐘以上。

　　湯圓：而湯圓一般只能水煮，但是湯圓會(huì)比元宵更容易熟，一般煮3-5分鐘左右就能熟。

　　地域區(qū)別

　　元宵：元宵一般是北方過(guò)元宵節(jié)吃的食物。

　　湯圓：而湯圓一般是南方地區(qū)在元宵節(jié)吃的食物。

　　儲(chǔ)存方式區(qū)別

　　元宵：元宵不能放冰箱冷凍，因?yàn)檫@樣容易使元宵開(kāi)裂，所以元宵的保質(zhì)期比較短，一般現(xiàn)做現(xiàn)吃。

　　湯圓：而湯圓冷凍之后是不會(huì)出現(xiàn)開(kāi)裂情況的，所以湯圓的保存時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。