煲湯剩肉骨變廢為寶 酸辣脫骨肉
食材：煲湯剩骨頭不限、野生泡山椒5個(gè)、青辣椒2根、蒜瓣2粒
調(diào)料：鹽1克、生抽5克、蠔油5克、麻油2克、食用油10克
做法：
1、把煲湯剩骨頭撈出晾干。
2、再用手將骨頭上的肉撕成肉絲，肉絲大小按自己習(xí)慣就好。
3、把青辣椒切成椒圈，泡山辣也切成椒圈，蒜瓣拍成蒜蓉。
4、鍋燒熱，倒入食用油，下蒜蓉和泡山椒圈爆香，泡山椒里面有些許水份，很容易爆鍋，注意防濺。
5、鍋爆香后，倒入肉絲翻炒，加入鹽、生抽、蠔油、麻油，調(diào)成小火燜2分鐘入味。
6、最后調(diào)成大火，加青椒圈，炒熟即可出鍋。
小貼士：
1、脫骨肉要求的是煲湯剩骨頭，但不宜用煲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)肉都散了爛了的湯骨頭。
2、拆骨需要的時(shí)間較長(zhǎng)，比較考驗(yàn)?zāi)托摹?/p>
3、泡山椒里面有些許水份，很容易爆鍋，注意防濺。
4、如果不喜歡酸辣味道，就不要放辣椒，單純生抽、蠔油、麻油、蒜蓉慢火焙香，加一把芝麻也很好吃?；蛘吒哒{(diào)點(diǎn)，加一勺XO醬鋪?lái)?，還誰(shuí)看出是舊菜改造。
責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
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