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讓米飯迅速見底的超級(jí)下飯菜-干鍋花菜

來源:美食天下 2012-02-01 16:42 http://www.ghqlgyb.cn/

  昨兒中午做的,因?yàn)榧依锪硗鈨蓚€(gè)人不會(huì)吃辣的,所以我想吃辣的菜,只能中午一個(gè)人在家的時(shí)候偷偷做,哈哈!干鍋花菜,早就想做了,一直沒動(dòng)手的原因是圖片上那個(gè)盛器,吊鍋。寫美食博客的大概都有餐具辟,我也不例外,看到好看的喜歡的餐具之類就邁不動(dòng)步子。我一直想著要去把這個(gè)吊鍋淘來做干鍋菜,這不終于到手,趕緊的把干鍋菜做起來。我這個(gè)吊鍋買的比較小,所以沒有直接在吊鍋里燒這個(gè)菜,當(dāng)時(shí)淘這個(gè)小鍋?zhàn)觼淼某踔砸仓皇窍胱鍪⑵鞫?,哈!如果是大點(diǎn)的吊鍋,可以直接在鍋?zhàn)永锩孀鲞@個(gè)菜,做好直接端上桌。

  干鍋菜,每次在外食都挺喜歡點(diǎn)這類菜的,只是點(diǎn)一鍋只有我一人吃,感覺有點(diǎn)兒浪費(fèi)哈。我就自己在家炮制吧,想什么時(shí)候都行,隨時(shí)都能做。很香,超級(jí)下飯,特別喜歡用里面的肉片和花菜蘸著底下僅有的一點(diǎn)湯水吃,很入味,這個(gè)菜是標(biāo)準(zhǔn)的米飯殺手,喜歡吃辣的一定不能錯(cuò)過!

  昨天午餐時(shí)吃的,還發(fā)了微博,結(jié)果引來無數(shù)圍觀,被強(qiáng)烈要求趕緊上做法。今兒我早早的來把做法發(fā)上來,各位可以回家如法炮制了。

  干鍋花菜

  原料:

  有機(jī)花菜一顆(約400g)、五花肉一小塊、老干媽牛肉豆豉醬一湯匙、生抽一湯匙、白糖一點(diǎn)點(diǎn)、大蒜葉一根,小紅辣椒三個(gè)。

  做法:

  1、花菜朵朝下,沒入淡鹽水中浸泡20分鐘。然后洗凈用小刀拆成小朵;

  2、入開水鍋中焯水一分鐘左右,撈出立即用冷水沖淋至完全涼透,瀝水備用;

  3、五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小紅辣椒切成段;

  4、鍋燒熱放油,油熱下大蔥白爆香;

  5、下五花肉片入鍋,用中火煸炒至表面全部變色,繼續(xù)煸炒一會(huì)兒,把肥肉部分的油份逼出一部分;

  6、加入一湯匙老干媽牛肉辣醬炒香;

  7、倒入紅辣椒段和花菜,翻炒幾下;

  8、加入一湯匙生抽;

  9、再加入一些白糖,轉(zhuǎn)大火不斷翻炒一分鐘左右;

  10、把大蒜葉部分切成段,放入鍋中,翻炒幾下后,關(guān)火蓋上蓋子燜一分鐘左右,開蓋OK了。

  【美味筆記】:

  1、花菜用淡鹽水浸泡,可以逼出里面可能會(huì)有的小蟲子,并且有殺菌作用。

  2、我這道菜花菜的口感是有些脆的,所以花菜焯水時(shí)間不要長(zhǎng),焯水撈出后立即用冷水沖淋降溫,這樣花菜就會(huì)有脆脆的口感了。當(dāng)然如果你喜歡的是那種酥爛的口感,那么可以延長(zhǎng)焯水時(shí)間并且撈出不需要用冷水沖淋。

  3、這個(gè)菜一定要用帶肥的五花肉來做,五花肉在煎炒的過程中,會(huì)逼出一些肥肉的油份,而花菜就是要吸收了這些葷油,味道才會(huì)香。煸炒五花肉火不要開太大,否則很容易焦。

  4、最后那把大蒜葉入鍋后,不要馬上盛起,蓋上蓋子燜一會(huì)兒,大蒜葉顏色更碧綠更好看。

責(zé)任編輯:hdwmn_ctt
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