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混搭出的酸甜美味 菠蘿咕老肉

來源:海峽都市報閩南版 2011-08-23 15:53 http://www.ghqlgyb.cn/

  混搭出的酸甜美味 菠蘿咕老肉

  食材:豬里脊、菠蘿、大蝦

  配料:蔥、蒜、鹽、番茄醬、白醋、白糖、雞蛋面粉

  做法:

  1、準(zhǔn)備好原料。

  2、大蒜切成末。

  3、里脊切成大塊。

  4、大蝦去蝦腸蝦線后去皮剝出蝦仁,與里脊混合,加入適量鹽、生抽、料酒腌十五分鐘。

  5、菠蘿切塊。

  6、雞蛋打成蛋液。

  7、將蛋液倒入肉中混合均勻。

  8、肉塊和蝦仁分別蘸上面粉。

  9、鍋內(nèi)入油。

  10、油六成熱時,放入蝦仁炸。

  11、蝦仁炸至金黃撈出。

  12、再放肉塊炸至微黃撈出。

  13、大火加熱油鍋,入肉塊復(fù)炸至金黃撈出。

  14、鍋內(nèi)留底油。

  15、爆香蒜末后,滴入少量白醋。

  16、放白糖。再放番茄醬,炒勻,加少許水,煮開。加少量水淀粉熬至汁黏稠。

  17、放入蝦仁和肉塊、菠蘿塊炒勻。

  18、出鍋前灑入少量蔥花裝飾。

責(zé)任編輯:hdwmn_lw
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