炎炎夏日,能否來(lái)幾道清淡之余又能挑起食欲的魚肉菜,有魚有肉又有菜,下飯之余還營(yíng)養(yǎng)十足,品完之后還能爽口又爽心?
今天,就讓漳州大酒店一品佳肴餐廳的廚師長(zhǎng)陳海成露一手,把他潛心研制出的三道夏日清涼風(fēng)味菜統(tǒng)統(tǒng)拿出來(lái),與您分享吧。
1、麥香黃魚涼瓜青
主料:長(zhǎng)江黃花魚1條(1.5斤)、有機(jī)涼瓜、燕麥、黃粟米、瑤柱(干貝)
做法:先用十三種調(diào)料腌制好黃花魚,再蒸熟;把涼瓜青煮熟墊底,再將燕麥、黃粟米、干貝等輔料勾芡淋在黃花魚上面。
推薦理由:經(jīng)過腌制再蒸熟,黃花魚的鮮味由內(nèi)而外地散發(fā)出來(lái),沒有鮮魚的腥味,而是魚香彌漫,夾一塊放入口中,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的肉質(zhì)鮮嫩無(wú)比,絕對(duì)能帶給你不一樣的驚喜。再配上涼瓜,瑤柱(干貝),鮮味更濃,而燕麥又能增加口感,這一道菜,絕對(duì)是一款清熱解毒、養(yǎng)血養(yǎng)氣的時(shí)令消暑好菜。
2、蜜椒子姜雪花牛肉
主料:雪花牛肉、日本紫心番薯、鮮嫩子姜、蜜桃、菠蘿
做法:將腌好的子姜加雪花牛肉、哈密瓜一起炒熟,放到盤里。把日本紫心番薯、彩椒煮熟,繞主料邊上放(造型上增色,食用時(shí)增味不少)。
推薦理由:與子姜混合炒過的牛肉略帶姜的清香,另有哈密瓜的甜味,入口的牛肉香甜嫩滑,搭配腌制過又過油的子姜,酸甜爽口,紫薯外脆內(nèi)軟,是一道夏季清涼開胃菜,值得一試。
3、鮑汁黑豚肚
主料:美國(guó)黑豚豬肚
做法:用鮑汁直接把黑豚肚燜熟;然后,把淮山、小堂菜煮熟,放置在盤邊。
推薦理由:選用的是豬肚頂部最爽口富有彈性的部分,燜過鮑汁的豬肚肉質(zhì)綿軟,鮑魚香味滲透進(jìn)豬肚中,嚼上一口,你會(huì)驚艷于豬肚也可以有此種風(fēng)情別味,再搭配綠色健康的淮山吸汁,回味無(wú)窮!