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為父母煲一碗降壓開胃貼心粥：木耳山楂粥

來源:美食天下 2012-10-15 11:23 http://www.ghqlgyb.cn/

　　原料：黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克

　　做法：

　　1. 將木耳泡發(fā)，洗凈切絲。

　　2. 大米淘洗干凈，備用。

　　3. 山楂洗凈，去核，切丁。

　　4. 鍋中加600ml水，把木耳絲倒進(jìn)去，開中火煮。

　　5. 水煮開后，把淘洗好的大米倒進(jìn)去。

　　6. 煮開后，改小火煮20分鐘，倒入切好的山楂丁。

　　7. 用勺子不停的攪拌10分鐘，可以使粥更快的變稠。

　　8. 盛入碗中，即可享用。

責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
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