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懶人愛(ài)的15分鐘誘人午餐做法：辣泡菜拌飯

來(lái)源:騰訊大閩網(wǎng) 2012-06-20 15:39 http://www.ghqlgyb.cn/

　　做法

　　一、材料

　　用到了：香腸、雞蛋、蔥、胡蘿卜、豆芽菜、菠菜、辣泡菜、芝麻、芝麻油、拌飯醬、鹽、白米飯

　?。ㄊ卟松兜哪憧梢蕴崆跋锤蓛簦疟ｕr袋放冰箱，吃的時(shí)候直接拿出來(lái)焯熟就是了，這樣就很快了）

　　二、準(zhǔn)備

　　1、胡蘿卜洗凈去皮刨絲

　　2、香腸切塊，蔥切蔥花

　　3、泡菜切塊

　　1、一鍋清水，豆芽菜洗凈入鍋

　　2、放少許鹽，豆芽菜炒熟

　　3、撈出豆芽，放菠菜

　　4、撈出菠菜，放胡蘿卜絲

　　5、都撈出瀝水，其中菠菜對(duì)半切

　　6、焯蔬菜的時(shí)候，香腸入鍋蒸（如果是現(xiàn)燒的飯，可以放飯鍋一起蒸了）

　　三、步驟

　　1、米飯（剩飯是，米飯加熱過(guò)，天冷。。。吃熱乎乎的大口啃。

　　2、鋪上蔬菜跟臘腸、泡菜

　　3、放適量芝麻油

　　4、撒少許芝麻

　　5、舀兩大勺子泡菜汁

　　6、一勺拌飯醬

　　7、煎蛋

　　8、先想看著好看點(diǎn)，煎了個(gè)半生不熟的，想想實(shí)在受不了那玩意兒。

　　9、糾結(jié)了半天，又下鍋煎了下，哈哈，終于是我喜歡的12分熟！！

　　10、撒點(diǎn)黑胡椒。個(gè)人癖好。煎蛋必須黑胡椒！

　　11、放上煎蛋，撒少許蔥花

　　12、OK?。。?！啃吧?。?/p>

　　APPLE提醒~~~

　　1、做法很簡(jiǎn)單，用家里有的蔬菜就好，我比較喜歡拌飯放那個(gè)菠菜跟豆芽！

　　2、拌飯醬有就放，沒(méi)有直接泡菜汁多放點(diǎn)也一樣好吃?。?！

　　3、我喜歡放香腸。。。。嗜肉族，莫有辦法！

　　4、米飯看你喜歡吧，我冷的熱的都覺(jué)得OK~天冷，還是想吃熱乎乎的~~大口啃。

　　5、芝麻油一定要放的！?。“栾埑愿鞣N好吃

責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
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