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炒雞丁的清新吃法 辣椒蘋果炒雞丁

來源:閩南網 2012-05-21 11:51 http://www.ghqlgyb.cn/

  食材:雞胸肉一塊,紅富士蘋果一個,青紅椒各一個

  調料:蠔油,家樂雞粉,生粉,雞蛋(蛋清)

  做法:

  1、將雞胸肉洗凈切成丁

  2、切好的雞胸肉用生粉,蠔油,蛋清一起抓勻腌制

  3、將蘋果和青紅椒切成小塊備用

  4、鍋燒熱后倒油將腌好的雞丁快炒

  5、炒熟的雞丁盛出

  6、炒雞丁的油留著翻炒青紅椒

  7、青紅椒炒好的倒入雞丁,放入蠔油和雞粉調味

  8、倒入切好的蘋果塊

  9、翻炒后出鍋即可

  小貼士:

  1、雞丁用生粉和調料提前腌制一下炒出來的肉質更嫩

  2、這道菜不用放水快炒即可

  3、放青椒和紅椒的作用是起到調配菜顏色,

  4、蘋果炒的時間不易過久

責任編輯:hdwmn_ctt
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