原料:
主料:南瓜1塊、紫薯1個、燕麥適量、糯米粉適量。
調(diào)料:生姜汁少許。
準(zhǔn)備:
南瓜去皮、蒸熟、壓成泥,紫薯去皮、切丁,燕麥用清水浸泡;
做法:
1、紫薯放入湯鍋,加入足量水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;
2、南瓜泥中加入泡軟的燕麥和糯米粉;
3、攪拌均勻后,捏成小丸子;
4、另起鍋燒水,水開后放入小丸子,煮至小丸子漂浮起來,撈出小丸子,放入煮好的紫薯中,加入少許姜汁,攪拌均勻即可。
心得分享:
1、燕麥需要提前泡軟,這樣小丸子的口感最好;
2、糯米粉的用量視南瓜泥的濕度而定,至面團不粘手即可;
3、紫薯與小圓子分開煮,以免小圓子被紫薯染色,影響美觀;
4、加入少許姜汁,可使甜湯味道更好,也可省略。