2020年，那些曾經(jīng)以為奔三離自己很遠的“90后”，恍然間已三十而立。以前“90后”的標簽是“個性”“非主流”，如今卻是“窮”“佛系”，更扎心的是，不少“90后”已經(jīng)禿頂、腰突、患胃病，甚至開始掉牙……

小伙剛工作兩年 整口牙松動

　　“以前來看牙的多是中老年人，現(xiàn)在門診中的年輕人可越來越多了。”福醫(yī)大附屬二院口腔科副主任醫(yī)師丁志雄醫(yī)生介紹。這不，前幾天，30歲的泉州小伙小陳來到醫(yī)院，因牙齦腫痛，他捂著嘴疼得懷疑人生。

　　小陳今年剛奔三，研究生畢業(yè)2年，是鞋類設計師。他追求上進，工作壓力比較大，每天熬夜加班，頻繁抽煙，身體處于亞健康狀態(tài)。起初，小陳在刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齦流血，有較重的口腔異味，認為是自己作息不規(guī)律上火引起的，沒太在意。沒想到，近日他發(fā)現(xiàn)牙齒竟開始松動，牙齦腫痛無法咀嚼，米飯都嚼不動，這才害怕地趕忙到醫(yī)院看牙。醫(yī)生診斷是重度牙周炎，全口牙齒有不同程度松動，嚴重到需要拔除的牙齒有7顆。

　　“我才30歲，這牙怎么就要掉了？！”小陳驚訝又無奈。醫(yī)生說，這跟小陳平時睡眠不足、煙癮大、口腔衛(wèi)生習慣不良有很大關系，好在他剩下的牙“還有得救”。醫(yī)生指導小陳掌握正確的日?？谇蛔o理方法，定期口腔檢查及潔牙，并予以牙周手術治療，炎癥嚴重牙分次予以拔除。

吸煙是牙周病一大危險誘因

　　根據(jù)2018年公布的全國第四次口腔健康流行病學調(diào)查顯示，我國高達97%的成人正在遭受口腔問題的困擾，20歲到39歲的中青年已成為接受種植牙手術的主力軍。

　　丁醫(yī)生介紹，“90后”出現(xiàn)“未老牙先衰”大多是因為蛀牙或有牙周病沒注意，就診時為時已晚，只有拔牙、種牙。

　　牙周病是多因素引起的牙周組織慢性炎癥病變，局部的、全身的、行為和社會心理等諸多因素都是牙周病的危險因子。牙周炎是成年人牙齒過早缺失的首要原因，也是導致成年人牙齒過早老化的主要元兇。影響個體對牙周炎敏感性的重要因素之一是基因，但不是單基因疾病，其發(fā)病可能與其他諸多因素有關，如牙菌斑、吸煙、精神壓力等共同作用。其中，吸煙是牙周炎發(fā)生的一個重要危險因素，吸煙不僅提高了牙周炎的發(fā)病幾率，還加重牙周炎病變的嚴重程度。吸煙對牙周健康的影響程度與吸煙的量呈正比，這在年輕人中尤為明顯。

　　由于牙周病在早中期沒有明顯的自覺癥狀，牙周炎最初表現(xiàn)為牙齦炎“刷牙出血”，這也是最佳的干預治療時機。但大多數(shù)人此時卻認為這是“上火”，想著祛火消炎，就像小陳這樣，直到整口牙松動才意識到問題嚴重。

注意正確刷牙 定期口腔檢查

　　隨著人們保健意識的提高，越來越多人認識到，牙齒脫落是因為牙齒生病了，只要定期看牙醫(yī)，及時治療牙周病，牙齒是可以受用終身的。

　　每個人都有牙菌斑，這也是牙周炎發(fā)病的關鍵之一。通過每天正確、高效地刷牙，可以讓牙菌斑維持在不致病的水平。否則，牙菌斑堆積、鈣化，將逐漸形成牙結石。牙石需要去專業(yè)醫(yī)院找醫(yī)生用專業(yè)的器械清除，簡單的刷一兩次牙或用漱口水去不掉牙石。

　　丁醫(yī)生建議，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用巴氏刷牙法或水平顫動法，刷牙要面面俱到，重點清除牙齦邊緣和牙縫處的牙面。每次至少刷牙3分鐘。早晚刷牙、餐后漱口，使用牙線清潔鄰面。

　　不少市民對潔牙有認識誤區(qū)，擔心“越潔越松”，其實定期潔牙是對口腔的一種維護，定期進行口腔檢查，可早發(fā)現(xiàn)牙齦炎和牙周炎，及早治療。（記者 許奕梅）