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98歲郝柏村談養(yǎng)生秘訣：每天游泳40分鐘 一天一頓飯

來源:新華網(wǎng) 2017-02-10 19:57 http://www.ghqlgyb.cn/

­　　據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，臺(tái)灣前行政機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人郝柏村今年98歲，身體硬朗。他9日接受網(wǎng)絡(luò)節(jié)目專訪時(shí)透露自己的養(yǎng)生秘訣，就是不煙不酒，每天游泳40分鐘，且重視控制體重，吃飯營(yíng)養(yǎng)均衡，一天只吃一碗飯。

­　　據(jù)報(bào)道，郝柏村9日晚間與他的兒子、國(guó)民黨副主席郝龍斌一起接受網(wǎng)絡(luò)節(jié)目直播專訪。

­　　郝柏村表示，他退休后開始學(xué)打麻將，但他打麻將限制很多，“家里人不打、老部下不打、有錢人不打”，他笑說，要看頭腦是不是老化，一打麻將就知道。他退休后也開始學(xué)唱戲，并現(xiàn)場(chǎng)唱了一段“空城計(jì)”，郝龍斌還取笑說“你們看過這么胖的孔明嗎？”

­　　郝柏村并在節(jié)目中分享自己的的養(yǎng)身之道，他不抽煙，在家不喝酒，都是別人請(qǐng)客才喝，吃飯營(yíng)養(yǎng)均衡，現(xiàn)在醫(yī)生要求他控制體重，因此每天只吃一碗飯，最重要的是心理上要健康，不做虧心事或?qū)Σ黄鹑说氖虑椤Ｋ刻熳鲞\(yùn)動(dòng)，游泳40分鐘。

­　　郝龍斌透露，郝柏村現(xiàn)在仍維持每天讀書3小時(shí)的習(xí)慣，讀完書還要寫3000字讀書心得。郝柏村說，他主要看歷史的書籍，從歷史上看，現(xiàn)在官場(chǎng)上的現(xiàn)象，跟1000年前幾乎一樣。

責(zé)任編輯：紀(jì)瑋維
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