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感冒了多喝水有助于身體恢復(fù)嗎 感冒什么時候傳染性最強

來源:閩南網(wǎng)綜合央視新聞 2023-12-10 11:25 http://www.ghqlgyb.cn/

  眼下正是呼吸道疾病的高發(fā)期,一不小心就會被病毒乘虛而入,出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等癥狀。多喝水是否有助于感染期身體恢復(fù)?你感冒時會大量喝水嗎?

  醫(yī)生建議:①首選溫白開水,少量多次飲用。②還可以選擇淡茶水、檸檬水、蜂蜜水,或者清淡、少油、少鹽、少糖的湯飲。切記遵醫(yī)囑,規(guī)范治療。

  感冒什么時候傳染性最強

  感冒后出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、頭痛時,是傳染性最強的時候。

  感冒通常在發(fā)病的第2-3天傳染性最強,因為這段時間內(nèi)機體排除病毒的量比較大,容易傳染給他人。

  如何預(yù)防感冒傳染

  預(yù)防感冒傳染可以采取以下措施:

  勤洗手、多開窗:經(jīng)常用肥皂和流動水洗手,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。

  避免接觸患者:避免與感冒患者密切接觸,如果接觸后要勤洗手。

  避免去人群密集場所:人群密集場所易傳播感冒病毒,應(yīng)盡量避免去。

  佩戴口罩:在感冒高發(fā)季節(jié),外出時應(yīng)佩戴口罩,防止病毒的傳播。

  增強免疫力:保持充足的睡眠,合理飲食,適量運動,提高身體免疫力,增強抵抗力。

  接種疫苗:接種流感疫苗可以預(yù)防流感病毒的感染,提高身體免疫力。

  總之,預(yù)防感冒傳染需要從多個方面入手,包括勤洗手、避免接觸患者、保持社交距離、佩戴口罩、增強免疫力等措施。同時,也要注意個人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食調(diào)理,以增強身體抵抗力和預(yù)防感冒的傳播。

責(zé)任編輯:方迪
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