­　　您會跳第九套廣播體操和佳木斯有氧健身操嗎?今年起，寧德市將在全市機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位和其他組織開展工間(前)操和業(yè)余健康活動，每人每天不少于20分鐘。同時，寧德市還將開展國民體質(zhì)監(jiān)測工作。

­　　每人每天跳工間操不少于20分鐘

­　　為進(jìn)一步推動寧德市干部職工全民健身活動的開展，改善健康狀況、增強身體素質(zhì)，以良好的身心狀態(tài)投入工作，提升工作效能，日前，市全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組發(fā)出通知，提出將開展工間操活動和國民體質(zhì)監(jiān)測工作。

­　　根據(jù)相關(guān)文件規(guī)定，在職工體育方面，要推動機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位落實工間操制度，建立職工健身團(tuán)隊，開展符合單位特點的健身和競賽活動。為此，通知提出，工間操主要選用第九套廣播體操和佳木斯有氧健身操。各單位因地制宜，原則上每個工作日的上午和下午各抽出10分鐘開展廣播操活動，每人每天不少于20分鐘?；顒拥攸c各單位自行落實，可根據(jù)實際情況采取集中與分散相結(jié)合的方式組織實施工間操，利用辦公室、過道等場地進(jìn)行，有條件的可利用操場、籃球場等場所集中組織實施，做到人人參與、秩序井然、音量適中。

­　　為確保活動扎實有效，將開展全面督查檢查工作。由市全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室牽頭，對各單位的工間操組織實施情況進(jìn)行不定期檢查，并將情況予以通報。

­　　20～69周歲公民可預(yù)約體質(zhì)監(jiān)測

­　　與此同時，為了落實《全民健身計劃》和完善寧德市國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫，了解寧德市國民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，為全民健身計劃制定提供科學(xué)依據(jù)，寧德市將開展國民體質(zhì)監(jiān)測工作。監(jiān)測采取預(yù)約形式，接受市直部門、企事業(yè)單位、社會團(tuán)體預(yù)約，預(yù)約電話為2990101。

­　　通知指出，國民體質(zhì)監(jiān)測是我國體育工作的一項基本制度，每年進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測旨在通過對人們進(jìn)行體質(zhì)測定、評價體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，然后根據(jù)體質(zhì)測試成績，經(jīng)過科學(xué)、綜合分析得出的信息，開出運動處方，督促人們參加體育鍛煉，科學(xué)指導(dǎo)人們開展體育鍛煉從而不斷增強國民體質(zhì)。

­　　其中，市本級監(jiān)測時間為，3月至9月的每周一至周五的8時至12時，以及14時30分至17時30分(法定節(jié)假日除外);地點位于市體育中心國民體質(zhì)監(jiān)測站(市體育中心體育場南看臺一樓)。監(jiān)測對象為，20～69周歲的寧德市公民，樣本總量為6000人。監(jiān)測對象要求身體健康，發(fā)育健全，無先天、遺傳性疾病(如先天性心臟病、癱瘓、聾啞、癡呆、精神異常、發(fā)育遲緩等)，以及急、慢行疾病(如心臟病、高血壓等)，具有生活自理能力、語言表達(dá)能力、思維能力和接受能力，具有基本的運動能力。(記者 吳寧寧)