功夫巨星趙文卓來(lái)榕：時(shí)隔七年再來(lái) 福州很漂亮
功夫巨星趙文卓來(lái)到福州。
昨日，中國(guó)健身氣功形象大使、影視演員、武術(shù)家趙文卓來(lái)到福州，參加“八城千人健身氣功大型展示活動(dòng)——福州站”。
“這次來(lái)福州，發(fā)現(xiàn)福州變化很大，整個(gè)城市很漂亮，不僅有高樓大廈，而且綠化好、空氣好。”趙文卓說(shuō)，這是他第二次來(lái)福州，上一次是7年前來(lái)福州取景拍攝電影《英雄鄭成功》。趙文卓表示，上次忙于拍電影，沒(méi)有很好地逛一逛福州，這次來(lái)福州他打算到室外跑步。
趙文卓告訴記者，現(xiàn)在他每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)至少兩個(gè)小時(shí)，并選擇跑步和太極拳等適合自己的健身方式。“我周圍的朋友里面既有沒(méi)時(shí)間健身的，也有因?yàn)閷?duì)自身形體要求嚴(yán)格而健身過(guò)量的。我主張適時(shí)、適量、適度健身，我的健身過(guò)程包括在健身房里的力量、速度訓(xùn)練，同時(shí)輔以像健身氣功這樣動(dòng)靜結(jié)合、三調(diào)合一的養(yǎng)生練習(xí)，比如今天早晨在酒店房間練習(xí)了24式太極拳，平時(shí)坐飛機(jī)會(huì)練習(xí)簡(jiǎn)單氣功動(dòng)作。”
趙文卓還希望以身作則，讓健身氣功更多地走進(jìn)年輕人的生活中，倡導(dǎo)他們了解并傳承中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化。（記者 歐陽(yáng)進(jìn)權(quán) 文/攝）
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