李安訓(xùn)練
李安訓(xùn)練
李安訓(xùn)練
威海訓(xùn)練營(yíng)風(fēng)景
近日,中國(guó)好聲音“大白”李安繼發(fā)布了個(gè)人首張專輯《兩個(gè)李安》后,在音樂(lè)之余又現(xiàn)身綜藝,受邀參加了一檔減肥真人秀節(jié)目擔(dān)任嘉賓,體驗(yàn)了一次專業(yè)的減重訓(xùn)練,在“魔鬼式”訓(xùn)練下完成了一次學(xué)習(xí)之旅。
室內(nèi)室外巨大反差 李安體驗(yàn)虐心花式訓(xùn)練法
在好聲音的節(jié)目中,大家都很喜歡“大白”李安胖嘟嘟的形象,但其實(shí)李安的內(nèi)心還是希望自己能夠變得瘦一些健康一些。收到減肥真人秀《閃電大作戰(zhàn)》節(jié)目組的邀請(qǐng)后李安決定來(lái)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)一把正規(guī)專業(yè)的瘦身訓(xùn)練!
節(jié)目的拍攝地點(diǎn)選在美麗的威海,但是在訓(xùn)練營(yíng)里等待著李安的訓(xùn)練可謂是“地獄式”,室內(nèi)的艱苦與室外的美麗風(fēng)景形成鮮明的對(duì)比。來(lái)到減肥營(yíng)的第一天李安就開(kāi)始接受虐心花式訓(xùn)練,雖然器材都是所有健身房里可見(jiàn)的常規(guī)器材,但是使用方式和訓(xùn)練強(qiáng)度卻和我們平時(shí)見(jiàn)到的截然不同,可讓“大白”吃了不少苦頭。
李安自曝曾因減肥過(guò)度而嚴(yán)重脫發(fā)
舞臺(tái)上的李安胖嘟嘟的形象加上他充滿磁性的嗓音,讓人感到溫暖,但其實(shí)體重問(wèn)題一直困擾著“大白”。不單單因?yàn)樾蜗笸瑫r(shí)也為了自己的身體健康,李安嘗試過(guò)各種花樣瘦身大法,吃過(guò)減肥藥,也吃過(guò)辣椒,苦瓜來(lái)減肥,更自曝因減肥過(guò)度而嚴(yán)重脫發(fā)的經(jīng)歷。
曾經(jīng)不吃飯只喝水再加上吃減肥藥,三個(gè)月爆瘦45kg!但李安發(fā)現(xiàn)這樣不健康的瘦身法很快帶來(lái)了巨大的副作用,掉發(fā)嚴(yán)重、人也沒(méi)有精神、心跳經(jīng)常加速…最后因?yàn)閾?dān)心身體負(fù)荷不了把藥都停了開(kāi)始正常進(jìn)食。
賽后的李安因繁忙的工作,減肥計(jì)劃便一直停滯不前,因此這次參加節(jié)目他也是不放過(guò)機(jī)會(huì),一絲不茍的完成了體驗(yàn)學(xué)習(xí)之旅,就算在訓(xùn)練中膝蓋受傷李安也繼續(xù)堅(jiān)持。經(jīng)過(guò)了短短幾天的訓(xùn)練,李安成功地減掉了不少,令他自己和所有工作人員都意想不到,“大白”表示即使體驗(yàn)結(jié)束自己也會(huì)繼續(xù)運(yùn)動(dòng),讓大家看到一個(gè)更健康更帥氣的李安!