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徐若瑄產(chǎn)子后忙減肥禁口 成功瘦身16公斤

來(lái)源:新浪娛樂(lè) 2016-02-25 15:28 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

　　據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，女星徐若瑄2015年8月生下兒子，并取名為Dalton(小V寶)，由于她是高齡產(chǎn)婦，懷孕時(shí)需長(zhǎng)期臥床，并打了300多針安胎針，堅(jiān)強(qiáng)的懷胎過(guò)程令眾人感動(dòng)。而她在孩子出生后，每天除了忙著照顧孩子之外還積極減重恢復(fù)以往苗條的身材。目前減重已小有成效，成功瘦身16公斤，24日徐若瑄在某社交網(wǎng)站上將自己的瘦身過(guò)程與網(wǎng)友分享。

徐若瑄產(chǎn)子后除了照顧孩子還忙著減肥

徐若瑄分享的減肥過(guò)程

　　徐若瑄在懷孕后胖了18公斤，目前離懷孕前的理想體重還有2公斤的差距，因此仍需持續(xù)減重，而她也毫不保留地公開了自己的減肥方式。徐若瑄表示，為了能夠健康又美麗的瘦，“每天固定最少跑45分鐘”，跑完之后再做30分鐘的拉筋伸展，同時(shí)為了不讓皮松松垮垮，一星期還會(huì)做3次肌力訓(xùn)練，如此一來(lái)“不用餓肚子也可以一星期甩一公斤”。

　　另外，徐若瑄在減肥期間，“沒有零食、沒有蛋糕、甜點(diǎn)、白飯、面包、面粉、面、沒有加糖飲料、沒有油炸物、沒有冰淇淋”，雖然讓她覺得很痛苦，但她仍意志堅(jiān)定地表示“無(wú)論多危險(xiǎn)的味道飄過(guò)來(lái)，我一口都不會(huì)吃的！”

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