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歌手錘娜麗莎患上重度脂肪肝 為個人健康開始減肥

來源:瀟湘晨報 2025-04-07 16:43 http://www.ghqlgyb.cn/

  4月6日,歌手錘娜麗莎因決定減肥被網(wǎng)友質(zhì)疑,她在社交網(wǎng)站回應稱,自己開始減肥并非迎合大眾審美,而是為了個人身體健康。她透露,自己目前已患上重度脂肪肝,正在通過喝中藥和運動調(diào)理,并建議大家也定期體檢。

  據(jù)了解,脂肪肝是指由于脂肪(尤其是甘油三酯)在肝臟中過度積聚,超過肝臟總重量的5%。這一疾病已成為全球最為常見的慢性肝病之一。

  長沙市中心醫(yī)院消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師申月明介紹,不健康的生活方式,如長期攝入高熱量飲食(如油炸食品、甜飲料)、久坐不動以及缺乏體育鍛煉容易引發(fā)脂肪肝;同時,男性每日飲酒量超過40克,女性超過20克,持續(xù)五年以上可能引發(fā)酒精性脂肪肝。另外,有些存在代謝異常,如肥胖、2型糖尿病、高血脂以及胰島素抵抗和遺傳易感性的人群也是脂肪肝的高發(fā)人群。

  早期階段,大多數(shù)脂肪肝患者沒有明顯癥狀,可能偶爾會感到乏力或右上腹輕微不適。中后期階段可能出現(xiàn)食欲減退、惡心、肝區(qū)脹痛等不適,嚴重情況下甚至會出現(xiàn)黃疸和腹水(肝硬化階段)。

  申月明強調(diào),脂肪肝具有很強的隱匿性,許多人常常在體檢時才發(fā)現(xiàn)這一疾病。一般來說,血液檢查肝功能可能出現(xiàn)異常,B超、CT或MRI能夠檢測到肝臟脂肪浸潤情況,肝彈性檢測用于評估肝臟纖維化程度,肝活檢是確診嚴重病例的金標準,但屬于有創(chuàng)性檢查。

  “脂肪肝并非僅和肝臟健康相關。”申月明介紹,脂肪肝有可能逐步發(fā)展為肝炎、肝硬化,甚至肝癌。增加心血管疾病、2型糖尿病以及慢性腎病的發(fā)病風險。常與肥胖、高血壓、高血糖等疾病共存,形成一個惡性循環(huán)。

  申月明指出,早期脂肪肝是可逆的,關鍵在于調(diào)整生活方式:

  飲食調(diào)整:多攝入蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白(如魚類、豆類)以及不飽和脂肪酸(如橄欖油、堅果)。減少精制糖、油炸食品、反式脂肪以及酒精的攝入。

  適量運動:每周應保證至少150分鐘的中等強度有氧運動(如快走、游泳),并結(jié)合力量訓練。

  控制體重:超重者減輕體重5%~10%(如體重80kg減重4—8kg),能夠顯著改善肝臟脂肪堆積狀況。

  對于中重度脂肪肝,可能需要配合藥物治療,但生活方式的干預是基礎。

  申月明提醒,脂肪肝患者應重視定期監(jiān)測,建議每半年檢測肝功能,遵醫(yī)囑行腹部彩超或CT檢查,通過監(jiān)測體重、血糖、血脂等指標,評估治療效果,及時調(diào)整治療方案。

原標題:知名歌手自因重度脂肪肝減肥:暴瘦70斤,醫(yī)生:長期攝入高熱量食品、甜飲料、久坐不動等都容易引發(fā)
責任編輯:李曉靈
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