現(xiàn)代人每天都需要面對繁重的工作和生活壓力,亞健康狀態(tài)也成為一種常態(tài),而通過跑步、健身這些運(yùn)動,則可以有效增強(qiáng)改善亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)身體素質(zhì)。如果你已經(jīng)擁有了一款iPhone、并且不想額外花費(fèi)成本購買運(yùn)動腕帶的話,通過一些運(yùn)動監(jiān)測App也能夠?qū)崿F(xiàn)類似的功能。尤其是iPhone 5s用戶,內(nèi)置的M7協(xié)處理器能夠更好地使用這些App,實(shí)現(xiàn)后臺持續(xù)追蹤功能,并且十分省電。下面,便是六款最出色的iPhone運(yùn)動追蹤應(yīng)用。(為了能更好的在iPhone 5s體驗這些應(yīng)用,小編建議用戶先將系統(tǒng)升級到最新的IOS版本)
1.Moves
售價:18元人民幣
Moves是一款非常簡單易用的運(yùn)動追蹤應(yīng)用,它可以方便地記錄你每一天的步行、跑步以及其他運(yùn)動,同時生成一個類似時間軸的統(tǒng)計表。另外,如果你是iPhone 5s用,M7協(xié)助處理可以讓Moves一直在后臺運(yùn)行并追蹤,還可以在地圖上記錄行進(jìn)位置,讓你更好地了解每一天的運(yùn)動軌跡。
如果你追求簡單的使用體驗,并且希望了解每一天詳細(xì)的運(yùn)動,Moves會是一個最好的選擇。
2.RunKeeper
售價:免費(fèi)
RunKeeper這款應(yīng)用的主要功能是跟蹤訓(xùn)練,而不是一般的計步及測算運(yùn)動距離。這款應(yīng)用支持走路、跑步、自行車以及爬山等運(yùn)動的監(jiān)測,非常適合馬拉松運(yùn)動者使用。另外,RunKeeper采用了免費(fèi)下載、付費(fèi)支付廣播課程的形式,你可以根據(jù)自身的鍛煉需求有選擇地購買內(nèi)購內(nèi)容。它也能夠兼容部分健身類配件。
如果你不太需要嚴(yán)格的時間軸日志,而是更傾向于訓(xùn)練及課程的話,RunKeeper更適合你。