揉天應(yīng)穴，擠按睛明穴，揉四白穴，輪刮眼眶……

　　如果你還不到40歲，對這幾個伴隨著悠揚音樂跳出的字眼應(yīng)該是再親切不過了，仿佛又回到了孩提時代。

　　從上世紀60年代末開始，眼保健操從北京開始試行，逐漸向全國學(xué)校推廣。從那時開始，一陣清脆的下課鈴后，學(xué)生們開始習(xí)慣性地做起了眼保健操。

　　要是不認真做，或是偷偷睜開眼睛，東張西望，或許還要被老師訓(xùn)一頓。長年累月，按部就班，但很少人會去想一想：“做了這么多年眼保健操，究竟有沒有用？”

　　7月15日，一名為“直播上?！钡木W(wǎng)友，在微博上發(fā)布了一條關(guān)于“眼保健操無用論”的帖子后，瞬時把我們再熟悉不過的眼保健操推到了風(fēng)口浪尖，微博轉(zhuǎn)發(fā)上萬條，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

　　那么，我們做了49年的眼保健操到底有用否？昨天，記者專門就此咨詢了我省中醫(yī)針灸專家和西醫(yī)眼科專家。

微博質(zhì)疑：“眼保健操毫無科學(xué)根據(jù)”

　　“直播上?！钡倪@條微博，發(fā)布于7月15日凌晨1點多。他在微博里稱：“眼保健操在中國推行已有49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來，中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是1963年，由北京醫(yī)學(xué)院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的，結(jié)果被推行至全國，毫無科學(xué)根據(jù)?！?/P>

　　這條微博截至到昨天傍晚，被轉(zhuǎn)發(fā)了上萬條，評論達近2000條，網(wǎng)友們觀點鮮明。

　　新浪健康微博更是發(fā)起了網(wǎng)友投票，截至昨天傍晚，有56%的網(wǎng)友覺得眼保健操有用，25%的網(wǎng)友覺得眼保健操沒用，11.3%的網(wǎng)友覺得不好說，1.8%的網(wǎng)友覺得會殘害視力，6%的網(wǎng)友圍觀。

　　支持無用論的網(wǎng)友用自己的經(jīng)歷來說明眼保健操的“無用”。網(wǎng)友“月亮不孤主”說：“哥做了10多年，結(jié)果現(xiàn)在近視快800度了?！?/P>

　　支持有用論的網(wǎng)友覺得“直播上?！庇袊W眾取寵嫌疑。網(wǎng)友“雄蚊子”說：“求科普，中國青少年的近視難道就是做眼保健操造成的嗎？”

　　許多網(wǎng)友呼吁有關(guān)專家能關(guān)注這條微博，給大家做一次眼保健操的科普。

眼科專家：預(yù)防近視暫無理論依據(jù)，但益處顯而易見

　　“盡管目前眼保健操預(yù)防近視的說法缺少理論依據(jù)，但我覺得緩解眼部疲勞的作用是顯而易見的。”浙醫(yī)一院眼科主任顧揚順說。

　　“近視發(fā)生的原因有很多，至今為止，全球都沒有找到近視的真正發(fā)病原因，所以從理論上來說，眼保健操無法控制近視?！闭汜t(yī)二院眼科中心視光部主任倪海龍說，因為缺乏實際的科學(xué)依據(jù)，但正確清潔地做眼保健操還是可以緩解視疲勞的。

　　“近視和長期疲勞有一定關(guān)系，要緩解疲勞就得勞逸結(jié)合注意用眼衛(wèi)生，同時注意緩解睫狀肌的緊張?！闭憬∪嗣襻t(yī)院副院長、眼科主任醫(yī)師洪朝陽說，目前用于緩解睫狀肌緊張的辦法主要是三種，即看遠處、醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼藥水以及做眼保健操。

　　“眼保健操在眼科醫(yī)生看來，能夠幫助孩子緩解睫狀肌的痙攣，減少緊張，消除眼部疲勞，但是我們不能使用單因素決定論，不是說光依靠眼保健操就能預(yù)防近視?！焙槌栒f。

　　眼科專家一致認為，眼保健操沒有網(wǎng)友說的那么危言聳聽。

針灸專家：準確找到穴位很關(guān)鍵，否則效果不大

　　眼科專家們都覺得眼保健操可以緩解視覺疲勞，但許多從小做眼保健操的人，并沒有感到這種功效，這是為什么呢？

　　“我們小的時候也做過眼保健操，但是普遍大家都沒有很重視，沒有認真做，我也是學(xué)醫(yī)后，才意識到這些取穴都是有一定道理的，認真按摩會有效果。”浙江省中山醫(yī)院針灸科醫(yī)生、浙江中醫(yī)藥大學(xué)第三臨床醫(yī)學(xué)院老師陳曉軍說，光依靠圖片指導(dǎo)，并不一定能準確找到穴位。

　　“找穴位還要因人而異，比如現(xiàn)在很流行的保健穴位足三里，小孩子和姚明這樣的大個子，同一穴位位置都是不同的，學(xué)術(shù)用語叫同身寸，即每個人的三寸都以自己的四個手指并攏的寬度為準，因為個子高矮手指寬度不同，足三里的位置就不同了?！标悤攒娬f。

　　要讓學(xué)生找到準確的眼部位置還是有一定難度的，而且按摩僅僅是淺表的穴位刺激，功效沒有針灸來得更直接持久，所以許多做眼保健操的人，覺得效果不明顯。

　　“每年暑假，到針灸科治療近視的孩子還是不少的，我們?nèi)⊙〞匝郾＝〔俚难ㄎ粸榛A(chǔ)，但是還會增加許多四肢和身體上的穴位，因為按照中醫(yī)理論，眼睛與肝腎的關(guān)系是非常密切的，需要調(diào)理全身的氣血?！闭憬⌒氯A醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師張雯說，雖然按摩沒有針刺效果明顯，但是可以改變局部的血液循環(huán)，眼保健操還是可以緩解眼部視力疲勞的。