想要補鐵吃以下哪種食物更合適?這是2022年螞蟻莊園7月10號今日莊園小課堂的問題,下面為大家詳細(xì)介紹2022年7月10日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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螞蟻莊園課堂今天的問題是:
想要補鐵,吃以下哪種食物更合適?
A、動物內(nèi)臟
B、菠菜
答案:動物內(nèi)臟
解析:菠菜與其他綠葉菜一樣,含鐵量并不高,而且所含的鐵是植物性鐵,人體吸收率很低。而動物內(nèi)臟中富含鐵元素,而且還是人體易吸收的血色素性鐵。但是,內(nèi)臟中膽固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。
以上就是2022年7月10日螞蟻莊園小課堂的問題答案。