不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來做運(yùn)動螞蟻莊園 這種吊頸健身？
不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來做運(yùn)動，這種“吊頸健身”？這是支付寶螞蟻莊園6月9號今日莊園小課堂的問題，很多用戶還不知道答案，本文小編會為大家詳細(xì)介紹6月9日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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今天的問題是：
不少人喜歡把頭用牽引裝置吊起來做運(yùn)動，這種“吊頸健身”？
有風(fēng)險(xiǎn)，要謹(jǐn)慎
大大有益，動起來
答案：有風(fēng)險(xiǎn)，要謹(jǐn)慎
解析：頸椎牽引在頸椎病的物理治療里面會用到，但牽引的力度和程度都是可控的。使用頸椎牽引器的方式，主要的力量都集中在上頸段寰樞椎上，不慎的話很可能會造成寰樞椎錯位。這種方式也達(dá)不到鍛煉頸椎、治療頸椎病的作用，“頸部肌肉可能會在短時(shí)間內(nèi)得到放松，從長遠(yuǎn)來講，卻會增加頸椎的不穩(wěn)定性，意外的風(fēng)險(xiǎn)也會大大增加。”
“對于頸椎來講，正常情況下還是要以穩(wěn)定為主。”
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以上就是支付寶6月9日螞蟻莊園小課堂的問題答案。
責(zé)任編輯：曾少林
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