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為遠(yuǎn)離“春困”，保健專家建議公眾，規(guī)律睡眠，早睡早起，積極參加鍛煉和戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量少熬夜。同時，定量用餐，均衡飲食。可多食富含維生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。
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許多地方都會進(jìn)行“豎蛋”游戲。（來源：人民日報微博）
原標(biāo)題：３月２１日零時１５分“春分”：春色惹人醉，楊柳萬千條
責(zé)任編輯：曾少林
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