1月速成T臺(tái)美腿 3大瘦腿妙招
妙招一：咖啡瘦腿法
準(zhǔn)備材料：咖啡粉適量、按摩油適量。
方法：將咖啡豆粉與按摩油調(diào)合，以螺旋狀按搽大腿與其想瘦之處。
功效：咖啡粉能促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，避免蜂窩組織產(chǎn)生，使大腿等肌膚更緊實(shí)。
妙招二：座椅練習(xí)
步驟：
1. 坐在椅子上，左腿自然垂直狀態(tài);
2. 抬起右腿保持與地面平行，右腳伸直，上勾反復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng)腳尖10幾次;換另一條腿。
這樣反復(fù)幾次，累了雙腳平放在地上休息一下。這個(gè)方法可以一邊工作一邊來(lái)做。同樣還可以保持你挺胸抬頭的坐姿瘦腿的同時(shí)還矯正了坐姿，一舉兩得。
妙招三：大蒜米醋瘦腿膜
準(zhǔn)備材料：大蒜3個(gè)，米醋20ml
做法：大蒜去皮洗凈，搗成泥狀，加入米醋浸泡5分鐘即可。
使用方法：清洗腿部，將大蒜泥汁均勻的涂抹在腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15--20分鐘后洗凈腿部。不過(guò)蒜泥敷在腿上，雙腿會(huì)感覺(jué)有些辛辣。但加上米醋的酸性，能使腿部的脂肪快速燃燒，迅速分解血管內(nèi)的油脂。持續(xù)使用一個(gè)月，就能還你一雙芊芊玉腿。
功效：消除腿部多余的脂肪。
責(zé)任編輯：hdwmn_lw
- 相關(guān)閱讀:
-
如何訓(xùn)練貓咪記住自己的名字？讓貓咪記住自己的名字有妙招2017-06-13養(yǎng)貓須知：正確驅(qū)蟲(chóng)除蚤有妙招2017-05-03折耳貓的耳朵怎么護(hù)理？護(hù)理折耳貓耳朵有妙招2017-04-25
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 特朗普再次攻擊南非
2025-11-06 16:12 - 檢察機(jī)關(guān)依法分別對(duì)孫洪君、鄧竹林、王達(dá)利、鄧正安提
2025-11-06 16:11 - 第三十五屆中國(guó)新聞獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)報(bào)告會(huì)在京舉行 李書(shū)磊出席
2025-11-06 15:52 - 普京稱(chēng)俄將采取對(duì)等措施回應(yīng)美國(guó)核試驗(yàn)
2025-11-06 15:50 - 京唐城際鐵路年內(nèi)通車(chē)！城市副中心可快速通達(dá)燕郊、唐
2025-11-06 15:27 - 貴州省政協(xié)人口資源環(huán)境委員會(huì)原主任李光榮受賄、利用
2025-11-06 15:05 - 在烏鎮(zhèn)，感受尋常巷陌里的“智慧生活”
2025-11-06 12:02
- 特朗普再次攻擊南非
- 猜你喜歡:
-
中國(guó)代表：解決海地危機(jī)需要綜合施策2025-10-23盧浮宮劫案嫌疑人多為慣犯 兩人曾共同犯案2025-11-03
-
評(píng)論(1月速成T臺(tái)美腿 3大瘦腿妙招)已有0條評(píng)論