隨著家家戶(hù)戶(hù)電器的廣泛使用，在我們周?chē)喽嗌偕俣加休椛涞拇嬖冢瑸榱俗陨淼慕】抵耄?A target=_blank>健康百科告訴我們以下幾招防輻射方法，供大家查看。

1.挑選正規(guī)廠家的名牌家電產(chǎn)品。一般大品牌的家電輻射都經(jīng)過(guò)了國(guó)家有關(guān)部門(mén)的嚴(yán)格檢測(cè)，可保證安全。
　　
2.對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐、電腦至少1米以外，電視與人的距離應(yīng)在4至5米，與燈管距離應(yīng)在2至3米。不使用的電器，一定要關(guān)上電源。帶有輻射的部分一般為馬達(dá)、電線(xiàn)圈、電風(fēng)扇等部分，這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。
　　
3.不要把家用電器擺放得過(guò)于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里;使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要用吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮;不要站在空調(diào)的風(fēng)口，在空調(diào)打開(kāi)后，要保持安全距離。
　　
4.縮短使用電器時(shí)間。各種家用電器都應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間操作和同時(shí)啟用，孕婦接聽(tīng)手機(jī)時(shí)不要將手機(jī)掛在胸前;天冷時(shí)盡量不要使用電熱毯，準(zhǔn)媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。
　　
5.有條件的孕婦可在工作時(shí)穿防輻射服裝，工作完畢，洗澡換衣服;使用電腦、電視防輻射屏等。
　　
6.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器，因此孕婦應(yīng)盡量避免使用。冰箱的線(xiàn)圈和馬達(dá)都是在冰箱的后方，所以開(kāi)冰箱門(mén)拿東西時(shí)，不要時(shí)間太長(zhǎng)，并保持安全距離。
　　
7.家里一般的電線(xiàn)也存在輻射，現(xiàn)代家庭中一般的固定電線(xiàn)都是走“暗線(xiàn)”，問(wèn)題還不大，但是如果在床邊或最?；顒?dòng)的地方安置十分密集的接線(xiàn)板或插頭，就可能會(huì)影響健康。因此，不要在床頭安裝電器或插頭為宜。

8.巧放植物助防范。仙人掌類(lèi)身上帶刺，肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周?chē)h(huán)境的電磁場(chǎng)輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。有園藝專(zhuān)家建議，凡有電磁場(chǎng)輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時(shí)擺上幾盆仙人掌為宜。國(guó)外許多大型的電腦放置場(chǎng)所，無(wú)不擺滿(mǎn)了大大小小的仙人掌，我們?cè)诰蛹疑钪幸部梢越梃b。

9.飲食保健抗輻射

首先要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃些胡蘿卜、白菜以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，這些都具有防輻射損傷的功能。此外還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。