運(yùn)動(dòng)之后，往往會(huì)口干舌燥，需要補(bǔ)充水分，而這個(gè)補(bǔ)水的細(xì)節(jié)往往就是讓大家失去健康的根源。專家告訴患者朋友，在運(yùn)動(dòng)后，需要補(bǔ)充適量水分，但要注意喝水方法。否則可能導(dǎo)致心臟被刺激，疾病復(fù)發(fā)。

　　案例：心臟病患者“牛飲”發(fā)病

　　今年57歲的婁先生是位心衰患者，周末因?yàn)樵诰皡^(qū)游玩頗感炎熱難耐，一頓“牛飲”，一口氣喝掉了一瓶半的冰鎮(zhèn)礦泉水，結(jié)果不到兩個(gè)小時(shí)，婁先生感覺有些心慌、胸悶，汗出得更厲害了，連走路都感覺腿發(fā)軟。在一旁的老伴兒感覺情況不對，急忙送他到附近醫(yī)院就診，經(jīng)過相關(guān)治療，還好平安無事。接診醫(yī)生介紹說，婁先生主要是喝水喝得太厲害了，以致誘發(fā)心臟舊疾。

　　秋季養(yǎng)生：心臟病患者喝水得有道

　　運(yùn)動(dòng)過后，往往會(huì)出汗，導(dǎo)致身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，但宜少量多次飲水，別等渴了再喝。專家告訴大家，無論是否是心臟病患者，喝水都得有道。

　　對于正常人而言，天熱時(shí)喝水應(yīng)少量多次，每次200毫升左右(大約一次性紙杯的量)。不宜一次性大量飲水，否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋，既會(huì)降低胃酸的殺菌作用，又會(huì)妨礙對食物的消化。

　　但是對于有某些疾病的患者而言，喝多喝少則不盡相同了。例如，同是心臟病患者，冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)，每天需適當(dāng)增加水的攝入量，以免血液黏稠度過高進(jìn)而導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。但心臟功能衰竭時(shí)，則不宜喝水過多。因?yàn)楹人鄷?huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加劇。急性腎炎、腎功能衰竭的患者也不宜喝水過多，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。感冒發(fā)燒時(shí)，則要適當(dāng)多補(bǔ)充水。