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做道養(yǎng)生療法選擇題

核心提示: 如今,亞健康狀態(tài)已是都市人普遍存在的問題。人們常在理發(fā)、美容時,讓服務(wù)生幫忙揉揉頸部、敲敲背,按摩放松下全身……而閑暇之余去養(yǎng)生會所推拿按摩,更成了許多泉州人休閑放松的生活方式。

調(diào)理康復(fù)中醫(yī)理療

  在市區(qū),絕大多數(shù)養(yǎng)生會所都有提供刮痧或拔火罐這類中醫(yī)理療項目,但記者采訪中發(fā)現(xiàn),雖然大家對這類養(yǎng)生項目都耳熟能詳,但沒幾個人真正了解刮痧、火罐的功效。

  徐老師介紹,中醫(yī)理療是康復(fù)治療的組成部分,一般通過利用人工或物理因素作用于人體。中醫(yī)有句老話,“刮痧加火罐,病情好一半”。市區(qū)部分保健會所通常結(jié)合刮痧和火罐,或是借助紅外線燈、理療儀等電療、光療理療設(shè)備來完成。

  比如,吃過多油膩食品的人,體內(nèi)會產(chǎn)生濕熱、定期拔火罐能排除濕熱,還能使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出,而通過拔罐顏色,還能反映出各種身體問題;肌肉酸痛、勞損者則可通過理療儀來改善;而刮痧能幫助疏通人體表層脈絡(luò),還有緊致肌膚等美容功效。

  適用人群——局部經(jīng)絡(luò)不通、身體濕氣太重、感冒、中暑、精神欠佳、全身酸軟等人群。但皮膚有破損者,或有惡性貧血、血小板減少等出血性傾向患者,不宜做刮痧。

舒緩身體油推保健

  隨著保健行業(yè)的迅速發(fā)展,單一的身體按摩已滿足不了大眾的需求。近些年,名目繁多的油推項目開始在泉州興起,單純的油推與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、芳香療法相結(jié)合,細化為不同功效的油推項目。比如,歐式調(diào)理、香熏油推、油壓SPA、精油開背、背部油壓等,均是借助BB油,或是植物精油等介質(zhì),沿肌纖維、淋巴、血管走向進行按摩。這類項目的手法總體來說比較細膩輕柔,動作更加連貫流暢,感覺也更加舒適,同時,效果也各有側(cè)重。

  比如,利用BB油保健,有潤膚美體的功效;利用植物精油,能起到排毒、加快新陳代謝的作用,而植物精油散發(fā)的香氣,還能幫助舒緩神經(jīng),消除緊張、焦慮情緒。

  適用人群——適合于腦力勞動過大,睡眠不好,精神狀態(tài)欠佳的人士。(本網(wǎng)記者 魏柳菁)

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