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　　咖啡目前已經(jīng)成為大家必不可缺少的一種飲品，人人也不陌生。很多人都很喜歡喝咖啡，那是因?yàn)榭Х壤锏目Х纫蚴强Х人谐煞葜凶顬槿俗⒛康?。咖啡風(fēng)味中的最大 [全文]

　　鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時(shí)令性，不能常買(mǎi)到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營(yíng)養(yǎng)更易吸收，更適合食療， [全文]

適合心腦血管患者的10種健康食物1.番茄 　　番茄內(nèi)含有的番茄紅素是最強(qiáng)的抗氧化物，能消除自由基，其效果比8一胡蘿卜索還要好。這種物質(zhì)一經(jīng)烹調(diào)很快就從番茄中 [全文]

蘿卜蜂蜜湯 　　白蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。將蘿卜洗凈掏空中心，放入蜂蜜，置碗內(nèi)，加水蒸20分鐘。吃蘿卜喝湯，每日二次。具有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效，適用于小兒 [全文]

　　最近市場(chǎng)上，賣(mài)西紅柿的攤位很多，如今這種蔬菜雖然四季都可以見(jiàn)到，但是夏季才是自然上市的時(shí)節(jié)，如果你仔細(xì)看看市場(chǎng)上銷(xiāo)售的西紅柿，就會(huì)發(fā)現(xiàn)顏色特別粉嫩 [全文]

　　許多OL都喜歡去西式快餐店買(mǎi)早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯?xiàng)l等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡里的肉、雞翅或薯?xiàng)l的油量嚴(yán)重 [全文]

　　生藕性寒，可消瘀止血、清熱止渴、開(kāi)胃，婦女產(chǎn)后生冷皆忌，只有生藕不忌。民間用鮮藕洗凈切片，加白糖拌食，有清熱解暑的功效。如將鮮藕壓榨取汁，清熱生津 [全文]

　　香濃的咖喱人人喜愛(ài)，但對(duì)不嗜辣的人士來(lái)說(shuō)，后遺癥便是眼淚、鼻水直流，口唇腫脹，急忙喝水解辣。其實(shí)，冰水并非最佳的方法，下列秘方可能更有效解辣。 4、 [全文]

多吃些富含軟骨素食物 　　如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。 　　真皮? [全文]

1.豬肉和豆子預(yù)防經(jīng)前期綜合癥 這兩種食物都富含硫胺素和核黃素，根據(jù)美國(guó)某大學(xué)的研究，這兩種B族維生素能預(yù)防經(jīng)前期綜合征。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入1.9毫克硫 [全文]

導(dǎo)讀 　　：土豆，看上去不起眼，但其實(shí)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高、糧菜皆可的食物。尤其對(duì)老人來(lái)說(shuō)，土豆更是有多種防病功效，在天氣炎熱的夏季，老人不妨多吃點(diǎn)土豆。 [全文]

成人每周吃半斤魚(yú) 　　中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國(guó)的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚(yú)蝦，一般建議每天吃50~100克，成人一周吃半斤左右 [全文]

　　柔嫩味甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，喜歡吃的人很多。但是有些人吃了鮮芒果兩三天后就會(huì)出現(xiàn)一些皮膚炎癥現(xiàn)象。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？哪些人吃鮮芒果會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象 [全文]

　　美國(guó)麻省理工學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然戀愛(ài)時(shí)，男人會(huì)比女人先開(kāi)口說(shuō)出“我愛(ài)你”，但在兩性關(guān)系中，男人和女人一樣，也愛(ài)聽(tīng)甜蜜的情話(huà)，甚至比女人更希 [全文]

　　二、人際關(guān)系復(fù)雜現(xiàn)代企業(yè)講求團(tuán)隊(duì)精神，要求所有成員都能有與別人合作的能力，你對(duì)人際關(guān)系的膽怯和避諱，可能會(huì)被認(rèn)為是心理狀況不佳，處于憂(yōu)郁焦躁孤獨(dú)的 [全文]

當(dāng)遇到不幸事件時(shí)我們要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我療傷： 1.承認(rèn)現(xiàn)實(shí) 　　不幸已經(jīng)發(fā)生，所有的創(chuàng)傷已經(jīng)形成，既然已無(wú)法挽回，就該寬慰自己、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，其結(jié)果會(huì)比垂頭? [全文]

　　我是一個(gè)工作一年的90后女孩，最近因?yàn)橥玛P(guān)系而感到苦惱。記得剛進(jìn)公司時(shí)，周?chē)耐露紝?duì)我很好，可是隨著了解的逐漸加深，我發(fā)現(xiàn)很多人開(kāi)始不喜歡我，不 [全文]

　　后來(lái)，我跟孩子的爸爸、媽媽交談，讓他們了解孩子的內(nèi)心世界，同時(shí)讓他們明白：作為父母，親近孩子或遠(yuǎn)離孩子，對(duì)孩子的心理成長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。孩子的 [全文]

　　有一種釋放怒氣的做法是在手紙或紙巾上寫(xiě)下只給自己看的憤怒反擊的話(huà)。孩子可以在浴室的臺(tái)子上或任何能暫時(shí)獨(dú)處的地方寫(xiě)下這類(lèi)話(huà)，比如：“某某，這是你把寫(xiě) [全文]

　　身體衰老是阻止不了的，但心理衰老卻可以推遲。那么老人要如何延緩心理衰老呢？ 　　1.保持積極的精神狀態(tài)：積極的精神狀態(tài)，主要為進(jìn)取心、希望、理想等。 [全文]