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芹菜的15個(gè)食療方法

來源:新浪健康論壇 2012-03-07 11:05 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

  1、鮮芹蘋果汁:能降血壓,平肝,鎮(zhèn)靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用于眩暈頭痛,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克,蘋果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與清蘋果絞汁,每次1杯,每日2次。

  2、五青榨汁:取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋果五種青色的瓜果,一起榨汁,味道清新可口,更可清熱毒,治暗瘡過多,口苦、口臭、大便燥結(jié)、多眼屎等肝熱現(xiàn)象。常飲此汁,據(jù)說還可以預(yù)防腸癌,想來也不無道。

  3、芹菜煲紅棗:除了可治療高血壓外,還可治療急性黃疸型肝炎,膀胱炎等癥。每次可用芹菜200-400克,紅棗50-100克,煲湯分次服用。如不是芹菜季節(jié),用干的芹菜頭150-250克與紅棗煲水飲,亦有療效。

  4、百日咳:鮮旱芹(連根葉)100克,洗凈,切碎,搗爛,加冷開水100毫升,榨汁,再加食鹽少許,隔水蒸熱,早晚各服50毫升,連服3-5天。

  5、芹菜根燉馬蹄:常用有降壓,安神,鎮(zhèn)靜功效。用芹菜根60克,馬蹄6粒,芹菜根和馬蹄放入砂鍋燉水飲。

  6、芹菜葡萄汁:

  組成:鮮葡萄250克,旱芹菜250克。

  制法:將芹菜帶葉洗凈,以沸水燙2分鐘,切碎,榨汁;將葡萄洗凈榨汁,與芹菜汁對(duì)勻裝入杯中備用。主治年老體弱的高血壓患者。

  服法:與用量溫開水送飲,每日2-3次,20日為一療程。

  7、高血壓:鮮芹菜500克或芹菜根60克,洗凈,水煎服,每日1劑,10天一個(gè)療程。

  8、高血脂血癥:鮮芹菜根10蔸,大棗10枚,水煎分2次服,連服15天為一療程。

  9、反胃嘔吐:鮮芹菜根30克,甘草15克,雞蛋一個(gè),藥煎水,打入雞蛋沖服。一般1劑可愈。

  10、月經(jīng)先期:干芹菜50克,加水二杯,煎成一杯,溫服,常服有效。

  11、婦女月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下,或小便出血:鮮芹菜30克,茜草6克,六月雪12克,水煎服,每日1劑。

  12、芹菜香菇絲

  這是一道平肝、清熱、降血壓、保護(hù)功脈血管的藥膳,也是一道可口營(yíng)養(yǎng)的家常菜,非常適宜高血壓、高血脂和神經(jīng)衰弱的病患者食用。

  主要原料:芹菜,200克;水發(fā)香菇,100克。

  操作方法:1、把芹菜切成4厘米長(zhǎng)的段。2、把香菇切成絲。3、用旺火把油燒至冒煙,先把芹菜放進(jìn)去,煸炒幾下,再放香菇絲,加少許鹽,炒勻。加20克清湯,蓋上蓋,改用小火燜一會(huì)兒。4、出鍋前,用水淀粉勾芡,加少許麻油,炒勻。

  13、芹菜粥

  組成:芹菜連根120克,粳米250克,食鹽、味精少許。制法將芹菜一同放入鍋內(nèi),加水適量,用武火燒沸,再用文火熬至米爛成粥。再加入適量調(diào)味品即可。

  主治高血壓及冠心病等

  服法與用量每天早晚餐食用,連服7-8天為一療程。(一般食用1-4日后,血壓開始下降)

  14、芹菜紅棗湯

  原料:鮮芹菜200克,紅棗30克。

  制法:芹菜洗凈切段,與紅棗洗凈去核,加水適量,文火煮15~20分鐘,調(diào)味飲用。

  功效:利尿鎮(zhèn)痛,和中養(yǎng)血。適用于高血壓,癥見頭昏,眩暈,心悸,失眠等。

  注意:飲食應(yīng)清淡,忌肥膩、刺激之品。本品可用于急性黃膽型肝炎、膀胱炎等癥。

  15、鮮芹菜汁

  原料:鮮芹菜250克

  制法:將鮮芹菜洗凈,放入沸水中湯2分鐘,切碎絞汁。

  用法:每服1小杯,每日2次。

  功效:降血壓,平肝,鎮(zhèn)靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

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