7類食品促進智力發(fā)育

來源:新浪健康論壇 2013-02-05 17:47 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報電子版

　　想要促進寶寶的智力發(fā)育，以下七種食物你不能不知道哦！

　　有助寶寶智力增長的七類食品

　　能激發(fā)創(chuàng)造力的食品：生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內(nèi)血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。

　　能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細胞間傳遞信息的橋梁，對增強記憶力大有裨益。

　　常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。

　　能提高靈敏度的食物：核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維的靈敏性。

　　能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

　　能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。

　　能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進食小米粥，可幫助入睡。

　　能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，可提高人的學習和工作效率。

　　制作越吃越聰明的補腦糖

　　兒童期保?。桓改缚偸窍Ｍ约旱男『W習好、功課好、記憶力好?？傊褪窍Ｍ约旱男『蚵斆鳌，F(xiàn)在介紹可以增進聰明的藥膳給大家，讓您的小孩頭好壯壯。

　　“補腦糖”可以當糖果給小朋友常吃，有補腎健腦的功效。特別適合那些毛發(fā)稀少，易受驚嚇，記憶力差的小孩常吃。每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善肌體造血工能，在短時間內(nèi)即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

猜你喜歡:: 國務(wù)院發(fā)文復(fù)制推廣上海自貿(mào)試驗區(qū)77條試點措施2025-07-04

全國多地舉行活動紀念全民族抗戰(zhàn)爆發(fā)88周年2025-07-07

馬里多地遇襲軍方打死80多名恐怖分子2025-07-02

評論(7類食品促進智力發(fā)育) 已有0條評論: 您需要登錄后才可以評論，登錄| 注冊

來說兩句吧.......

登錄 | 注冊

匿名發(fā)表

超碰无码国产|色婷婷在线第一区|久久久久久久久久久久久久成人爽片|2025最新超碰|亚洲日韩中字幕在线观看|美女裸体秘视频网站|99re99婷婷一区二区三区|亚洲精品超碰精品|主播国产在线XXX|国产情侣啪啪一区