冬季皮膚易過敏多吃金針菇
冬季如何抗過敏？食藥不是食補(bǔ)，冬季抗過敏多吃金針菇，對(duì)過敏性皮炎等有很好的抗過敏作用。
冬季皮膚易過敏 多吃金針菇
十一月，秋燥持續(xù)，接踵而至的過敏性皮炎讓過敏麗人們心懷忐忑。過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏原而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、起風(fēng)團(tuán)、脫皮等皮膚病癥。
過敏性皮炎特別“偏愛”女性，秋季天干氣躁的，都會(huì)增加過敏性皮炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，然而對(duì)于女性而言，她們最擔(dān)心的莫過于患上面部過敏性皮炎，這對(duì)女性美容乃至身心健康造成種種危害。
而金針菇，在日本被譽(yù)為“益智菇”、“增智菇”。當(dāng)年動(dòng)畫片《聰明的一休》廣為傳播，一休成了聰明孩子的通稱，有人則把金針菇叫做“一休菇”。
形態(tài)優(yōu)美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，兩者都能促進(jìn)兒童的智力發(fā)育和成長(zhǎng)。
以現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，它是一種高蛋白、低碳水化合物，高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品；經(jīng)常食用可降低膽固醇，抑制血脂升高，有利于防治心腦血管疾??；還有利于食物中各種營(yíng)養(yǎng)素的平衡吸收和利用；
有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力，防治肝臟病及胃、腸道潰瘍，抵抗疲勞，延緩機(jī)體衰老，特別適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。
人們?cè)缫寻l(fā)現(xiàn)，金針菇所含的蕈菌多糖等物質(zhì)具有提高人體免疫力，抗菌消炎，防御腫瘤的作用。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 超9億人次！2025年鐵路暑運(yùn)發(fā)送旅客創(chuàng)新高
2025-09-01 18:03 - 兩部門印發(fā)通知：到2027年底，林場(chǎng)駐地通4G/5G網(wǎng)絡(luò)比
2025-09-01 17:17 - “中國(guó)軍隊(duì)在奮起抵抗！”他們用光影記錄烽火
2025-09-01 17:15 - 心相近丨守護(hù)和平的藍(lán)天——追尋美國(guó)飛虎隊(duì)與中國(guó)人民
2025-09-01 17:13 - 今起一批國(guó)標(biāo)正式實(shí)施 涉及網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)、智能家電等
2025-09-01 16:33 - 設(shè)計(jì)時(shí)速350公里！這條高鐵建設(shè)取得重大進(jìn)展
2025-09-01 16:27 - 我國(guó)特種設(shè)備安全沙盒監(jiān)管首例申請(qǐng)正式進(jìn)入沙盒試驗(yàn)
2025-09-01 15:45
- 超9億人次！2025年鐵路暑運(yùn)發(fā)送旅客創(chuàng)新高
- 猜你喜歡:
-
烏魯木齊市任免一批干部2025-08-20羅智強(qiáng)宣布參選國(guó)民黨主席，表白“愿做盧秀燕的月亮”2025-08-26
-
評(píng)論(冬季皮膚易過敏多吃金針菇)已有0條評(píng)論