炎熱夏季吃夜宵特別容易引發(fā)胃反酸
受訪專(zhuān)家/廣東省人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任沙衛(wèi)紅
炎炎夏日，歷來(lái)都是消化道疾病的高發(fā)季。由于天氣炎熱人們喜晚貪涼，尤其是在廣東地區(qū)，人們習(xí)慣吃夜宵、喝冰啤酒，殊不知這種習(xí)慣極其容易引發(fā)胃食管反流病。廣東省人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任沙衛(wèi)紅表示，夏天大家一定要注意飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，少喝冷飲少吃夜宵。
出租車(chē)司機(jī)老劉，最近總覺(jué)得咽部有異物感，而且吃飯后胃里的酸水和胃內(nèi)容物往嘴里涌，還有燒心的癥狀。他以為是老毛病咽炎犯了，到藥店買(mǎi)點(diǎn)藥吃，可總不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。前些天，老劉去參加一個(gè)朋友的婚禮，坐到桌上沒(méi)吃幾口就有想吐的感覺(jué)，只好趕緊往衛(wèi)生間跑。于是，老劉在家人的陪同下來(lái)到醫(yī)院就診。老劉對(duì)醫(yī)生說(shuō)，他一般都是很晚吃飯，總是饑一頓飽一頓的，而且喜歡抽煙，煙癮很重，每天要抽兩包多。另外，他還特別愛(ài)喝冷飲，尤其是在夏天，開(kāi)車(chē)回家后，每天晚上吃飯一定喝冰啤酒。經(jīng)醫(yī)生診斷，老劉患上了胃食管反流病。
“長(zhǎng)期不規(guī)律飲食以及喝冷飲可減弱食管下段括約肌的防御功能，尤其是在夏天會(huì)使反流癥狀加重。”沙衛(wèi)紅說(shuō)，“患胃食管反流病的患者會(huì)覺(jué)得反酸、燒心、胸痛、打嗝、食物反流，咽痛、咽堵、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重影響人們的健康。如果不及時(shí)治療，很可能引食發(fā)諸如管狹窄、食管炎(黏膜糜爛)等并發(fā)疾病，甚至可能引起食管腺癌。”
她提醒公眾，要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，少食多餐?；颊哌€要戒煙戒酒，避免進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱、刺激性的食物。睡前3小時(shí)內(nèi)勿進(jìn)食，睡覺(jué)時(shí)將床頭抬高10-20厘米。
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