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產(chǎn)后媽媽體溫高熱吃什么好

來源:123懷孕網(wǎng) 2013-08-29 11:07 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

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媽媽們產(chǎn)后身體虛弱，若沒有注意很容易出現(xiàn)這樣那樣的問題，有些產(chǎn)后新媽會(huì)感覺體溫偏高，引起的原因有很多，有的可能是乳腺不通引起的；有的可能因?yàn)槭芨腥疽鸬?。媽媽們產(chǎn)后1-2天內(nèi)體溫升高是正常的反應(yīng)，但如果持續(xù)不退或突然高熱，可能并發(fā)了生殖器官、乳腺或泌尿道等部位的感染，則要尋醫(yī)治療。同時(shí)，還可以通過調(diào)節(jié)飲食來輔助治療，那么，如何健康飲食呢？

紅棗赤豆羹

食材：赤小豆1小碗、棗（干）1小碗、冰糖2塊、糖桂花適量

做法：

1、赤豆洗凈后浸泡4小時(shí)左右。

2、將浸泡好的赤豆加入適量水大火煮開，轉(zhuǎn)中小火加蓋煮至豆子表皮裂開，加入紅棗繼續(xù)煮約20分鐘。

3、加入冰糖煮至溶化。

4、關(guān)火后加入適量糖桂花，攪勻即可。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：赤豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有除濕清熱、散血消腫之功效，適合于產(chǎn)后發(fā)熱的媽媽們食用。

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