塑身內(nèi)衣過(guò)緊可患乳腺增生
時(shí)常看到關(guān)于乳腺問(wèn)題的健康新聞報(bào)道，這些年來(lái)乳腺癌逐年增加，引起這疾病的原因有很多，精神緊張及不健康的生活方式是乳腺癌產(chǎn)生的主要原因之一。而有些女性，一聽(tīng)說(shuō)乳腺增生便如臨大敵，以為這是乳腺癌的征兆，其實(shí)，乳腺癌和乳腺增生是兩種不同的概念，不是得了乳腺增生就一定會(huì)轉(zhuǎn)變成乳腺癌，只有極少數(shù)中度、重度不典型乳腺增生者可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?。我們一起看下引起乳腺增生的原因都有哪些?/P>
乳腺增生一方面與長(zhǎng)期生活飲食不規(guī)律有關(guān)。另一方面，長(zhǎng)時(shí)間穿緊身塑身內(nèi)衣、盲目擠乳溝等不當(dāng)穿著方式，也可能誘發(fā)乳腺增生等疾病。女性朋友日常要注意，穿緊身內(nèi)衣不宜過(guò)久過(guò)緊，盲目擠乳溝更不健康。
“長(zhǎng)期擠乳溝的結(jié)果可能會(huì)影響乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢！”雖然目前在臨床上暫時(shí)還沒(méi)有大量病例和對(duì)比實(shí)驗(yàn)，能證實(shí)內(nèi)衣壓迫就一定會(huì)導(dǎo)致乳腺增生這一說(shuō)法，但女性在睡覺(jué)時(shí)還穿著塑身內(nèi)衣，這肯定不好。頻繁擠壓乳房，使其不能自然發(fā)育，負(fù)面影響也很大。
不少年輕女性既想保持完美體態(tài)，又能彌補(bǔ)平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，她們穿上塑身內(nèi)衣，甚至一天超過(guò)8小時(shí)以上都穿著，連睡覺(jué)也不脫，以求快速見(jiàn)效。
塑身內(nèi)衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響正常血液循環(huán)和汗液排泄，還可能導(dǎo)致私處潮濕、細(xì)菌繁殖。她建議，即使是普通內(nèi)衣，睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)解開(kāi)，使皮膚充分放松，血液循環(huán)順暢。在材質(zhì)上，以棉質(zhì)、寬松為佳。過(guò)緊的內(nèi)衣容易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙健康。
患有小葉增生的女性要注意健康飲食，要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和飲品，更不要濫用保健品，平?？啥喑孕┒怪破?。此外，多運(yùn)動(dòng)可降低乳癌發(fā)病率。如果是懷孕前出現(xiàn)的乳腺纖維瘤應(yīng)引起警惕，以免懷孕后、分娩中病情發(fā)展，甚至惡化。
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