怎么吃食物助你遠(yuǎn)離脂肪肝
因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在飲食的結(jié)構(gòu)的改善，所以我們很多人都是會出現(xiàn)一定的脂肪肝的問題，既然脂肪肝是因?yàn)轱嬍扯鸬?，那么我們改善脂肪肝我們也?yīng)該從飲食的角度上改善的，下面我們就給大家說說幾種有效的治療脂肪肝的食物吧。
1、黃豆白菜
做法：黃豆60g，白菜干45g，煎服。
脂肪肝的飲食療法作用：黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結(jié)合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。該方適用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
2、芹菜炒香菇
做法：芹菜400g，香菇50g，食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調(diào)料適量。
脂肪肝的飲食療法作用：該方有補(bǔ)氣益胃、化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，適用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化。
3、首烏肝片
做法：首烏液20ml(制首烏6g，開水20ml)，鮮豬肝250g，水發(fā)木耳25g，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。
脂肪肝的飲食療法作用：該方補(bǔ)肝腎、益精血，有明目、降血脂、降壓和防止動脈粥樣硬化等作用。主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱和老年體虛便秘。
4、山楂肉片
做法：豬后腿200g，山楂片100g，荸薺30g，雞蛋清2個(gè)，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精鹽、味精少許，清湯適量，油炒。
脂肪肝的飲食療法作用：該方滋陰健脾、開胃消食，有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等作用，可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
5、芹菜黃豆湯
做法：鮮芹菜100克，洗凈切成片，黃豆20克(先用水泡脹)，鍋內(nèi)加水適量黃豆與芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝湯，一日一次，連服三個(gè)月，效果頗佳。
脂肪肝的飲食療法作用：該方平肝清熱、益氣和血，有降壓、祛脂、保護(hù)血管、利尿等作用，可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。
6、芹菜紅棗煲湯
做法：芹菜200～400g，紅棗50～100g，煲湯分次服用，或單用芹菜100～150g，洗凈搗爛取汁，加蜂蜜適量燉，溫服，每天一次，療程不限。
脂肪肝的飲食療法作用：該方清熱解毒、健脾補(bǔ)血養(yǎng)肝，有利尿、健胃、鎮(zhèn)靜、降壓、降低膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 非法收受財(cái)物3.43億余元 吳英杰一審被判死緩
2025-07-16 18:02 - 檢察機(jī)關(guān)依法分別對柴高潮、張琨明、徐全生決定逮捕
2025-07-16 18:02 - 南、北洪澇偏重 我國正式進(jìn)入“七下八上”防汛關(guān)鍵期
2025-07-16 18:01 - 臺風(fēng)“韋帕”最新消息：2025年6號臺風(fēng)路徑實(shí)時(shí)發(fā)布系
2025-07-16 18:01 - 原煙臺市軌道交通集團(tuán)有限公司黨委書記、董事長宋吉良
2025-07-16 16:09 - 45名縣處級干部被查處……湖南通報(bào)6月查處違反中央八
2025-07-16 11:57 - 國務(wù)院臺辦：啟用M503航線W121銜接航線 無需與臺方協(xié)
2025-07-16 11:55
- 非法收受財(cái)物3.43億余元 吳英杰一審被判死緩
- 猜你喜歡:
-
騰訊QQ打擊“開盒”網(wǎng)暴 已處理10萬條違規(guī)內(nèi)容2025-07-09WTT美國大滿貫賽｜王楚欽、孫穎莎晉級16強(qiáng)2025-07-10
-
評論(怎么吃食物助你遠(yuǎn)離脂肪肝)已有0條評論