哪些好習(xí)慣成就事業(yè)
心理學(xué)研究表明，人類95%的行為受習(xí)慣影響。19世紀(jì)俄國教育家烏申斯基認(rèn)為：“良好的習(xí)慣是人畢生的資本。”養(yǎng)成下面5個好習(xí)慣，受益終生。
1.凡事第一反應(yīng)：找方法而不是借口。遇事找借口，是錯誤的外歸因，于事無補(bǔ)。換個方向，從自身找原因，并找出方法，這種內(nèi)歸因有益于進(jìn)步。還可試試“二八”法則：把80%的精力放在20%最重要的事上，抓大放小，提高效率。若無成效，則自我反省有無思維定勢，換個角度看問題。
2.寫下來，別太依靠腦袋。德國心理學(xué)家艾賓浩斯認(rèn)為，48小時內(nèi)的遺忘率最高。時間久了，大腦貯存的記憶還可能因?yàn)槭艿礁蓴_而模糊、變形?？梢噪S身帶個小本子，記下重要的信息和工作中的靈感。
3.提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。工作要有計(jì)劃，并嚴(yán)格自我管理、控制與調(diào)節(jié)，才能最高效。提前15分鐘上班，規(guī)劃一天的工作，排好各項(xiàng)事務(wù)的先后次序；推遲30分鐘下班，總結(jié)一天的得與失；清理辦公桌，整理電腦文件，合理歸類；還可做些“分外”事，很能鍛煉自己。
4.恪守誠信，說到做到。安全感是人的基本需要，不誠信者讓人感到不安全，沒人愿意與之交往。因此，不說過頭的話，不開空頭支票，答應(yīng)別人的事要記下來，督促自己盡最大努力完成。5.在許多方面，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。每天都有進(jìn)步，能增強(qiáng)自信心，給自己積極的心理暗示，提高自我效能感。可以給自己設(shè)定一些切實(shí)可行的目標(biāo)，然后分解成一系列小步驟，落實(shí)時由小及大，步步為營，日積月累就會發(fā)生質(zhì)的飛躍。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 在烏鎮(zhèn)，感受尋常巷陌里的“智慧生活”
2025-11-06 12:02 - 超量購藥、倒賣牟利 5起個人騙取醫(yī)?；鸬湫桶咐?/a>
2025-11-06 11:54 - 貴州省總工會原黨組成員、副主席梁偉被開除黨籍和公職
2025-11-06 11:53 - 我國牽頭制定 全球首個工業(yè)5G國際標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布
2025-11-06 11:49 - 速覽2025年世界互聯(lián)網(wǎng)大會烏鎮(zhèn)峰會看點(diǎn)
2025-11-06 11:49 - 聯(lián)合國教科文組織大會將3月21日設(shè)立為國際太極拳日
2025-11-06 11:10 - 美國最高法院多名法官質(zhì)疑特朗普關(guān)稅政策
2025-11-06 11:10
- 在烏鎮(zhèn)，感受尋常巷陌里的“智慧生活”
- 猜你喜歡:
-
駐日美軍巖國基地附近水體檢出“永久性化學(xué)物”2025-10-21以軍空襲加沙多地 哈馬斯否認(rèn)違反?；饏f(xié)議2025-10-29
-
評論(哪些好習(xí)慣成就事業(yè))已有0條評論