夏季防暑養(yǎng)生應該喝哪些飲料
在夏季有些地區(qū)的溫度可以高達近40攝氏度，所以知道一些夏季防暑小常識就很有必要。盛夏酷暑，陽光猛烈，遍地流火。面對如此高溫天氣，我們喝些什么好呢？
西瓜翠衣湯：西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后可飲。
食鹽甘草冷飲：甘草15克，加少量食鹽，沸水沖后浸泡1小時即可。
椰汁銀耳羹：銀耳30克，洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，加椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
綠豆酸梅湯：將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。
荷葉涼茶：取鮮荷葉半張，撕成小片，與白術(shù)10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。
金銀花湯：金銀花30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可。
冰鎮(zhèn)西瓜露：將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
山楂湯：將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 新華時評·鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神丨風成于上，
2025-06-26 18:08 - 鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神｜湖北荊門：以“減牌”
2025-06-26 18:08 - 鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神｜破潛規(guī)則，立明規(guī)矩
2025-06-26 18:07 - 特朗普公開施壓 要求撤銷對內(nèi)塔尼亞胡的審判
2025-06-26 18:07 - 國防部：賴清德之流變著花樣給美國主子交“保護費”
2025-06-26 18:07 - 最高法首次設立律師工作聯(lián)絡專門機構(gòu)
2025-06-26 18:07 - 公安機關(guān)公布涉災情、險情等領(lǐng)域網(wǎng)絡謠言8起典型案例
2025-06-26 18:07
- 新華時評·鍥而不舍落實中央八項規(guī)定精神丨風成于上，
- 猜你喜歡:
-
賈玲最新動態(tài)：正在拍攝新片《轉(zhuǎn)念花開》2025-06-17以總理內(nèi)塔尼亞胡就停火同特朗普通話2025-06-25今日（6月19日）最新油價查詢：油價 火箭式 上漲2025-06-19
-
評論(夏季防暑養(yǎng)生應該喝哪些飲料)已有0條評論