一罐可樂的熱量相當(dāng)于多少方糖
有的人每天攝入的糖分都超標(biāo)，想不胖都很難。作為最讓人致胖的兇手，原來它們一直都潛藏在這里：一杯冰淇淋咖啡的含糖量約等于11塊方糖，一罐可樂約為10塊方糖，一片哈密瓜約為3塊，香蕉則為4.5塊。看似小小一口，其實早就讓你攝入的糖分超標(biāo)，你怎么會不胖？現(xiàn)在，你還敢吃嗎？
罐裝可樂：10塊糖
小瓶可樂：16.5塊糖
大瓶可樂：27.5塊糖
對于人見人愛的可樂來說，里面有極高的含糖量是大家都知道的。但是真的把這些糖堆砌起來，你能想象嗎？原來一杯可樂含有那么高的糖分。
麥旋風(fēng)=18.5塊糖，3塊趣多多=2.5塊糖很多人都愛吃冷飲，加上奧利奧餅干碎口感更是好，日常的這一小杯吃的時候可要謹(jǐn)慎。
家中必備的餅干，很受很多年輕女生的喜愛，如果你在減肥中那么吃的時候就要注意咯，一次吃個3-4塊即可。
星冰樂=10塊糖
又是一款熱門冷飲，10塊糖似乎還可承受，為了減肥那就吃個半杯吧。
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