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教你瘦臉按摩瑜伽擊退雙下巴

來(lái)源:新浪健康論壇 2013-06-26 10:48 http://www.ghqlgyb.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

核心提示

　?。汉芏郙M有惱人的雙下巴，原本清秀的小臉一下子被減分了。下面編輯教你瘦臉按摩瑜伽，只要簡(jiǎn)單5個(gè)步驟，就能有效減掉下頷多余脂肪，讓你遠(yuǎn)離雙下巴。

步驟一

　　雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

步驟二

　　當(dāng)捏提到耳根部時(shí)，重復(fù)捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

步驟三

　　接下來(lái)，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

步驟四

　　食指與其他手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側(cè)相同。

步驟五

　　四指并攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。

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