秋天里 桌邊床前放點(diǎn)橘子皮
秋天里，如果大家感覺到秋乏與秋燥，可以在辦公桌上或者臥室里、床榻邊放一些橘子皮。它清新的氣味，能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，讓人神清氣爽，也能清除污濁的空氣，改善室內(nèi)的環(huán)境。
從中醫(yī)的角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅。橘子除了可以醒腦開竅外，當(dāng)人感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，還可以緩解不適。橘子芳香的氣味，還能夠鎮(zhèn)靜安神，而橘子柔和的色彩，會(huì)給人以溫暖的感覺，因而把橘子放在床頭，還有利于促進(jìn)睡眠。（楊璞/文）
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