原蘇聯(lián)著名提琴家科根曾講了自己一段有趣經(jīng)歷，他決定在一次音樂會(huì)上演奏蘇聯(lián)作曲家創(chuàng)作的一首新樂曲，曾在妻子的伴奏下練習(xí)過這首樂曲，當(dāng)時(shí)，他的妻子鄰近產(chǎn)期，不久生了一個(gè)兒子。兒子長(zhǎng)到四歲便學(xué)會(huì)了拉提琴，有一天，他突然演奏出了從未學(xué)過的一支曲樂曲旋律，這支樂曲正是那次演奏會(huì)上演奏過的樂那支曲子，而這支曲子僅在在那次演奏會(huì)上演奏過一次，后來也未再演奏過，也未灌制成唱片，而他的兒子在出生后也從未聽到過這支曲子，這實(shí)在是不可思議的記憶。還有不少類似的報(bào)道。

　　4個(gè)月大的胎兒，就開始會(huì)用自己的耳朵，去傾聽外界的，或是來自媽媽的聲音。聲音介于200~1，000赫茲的聲音高度，如媽媽說話的聲音一般，胎兒不但聽得清楚，也覺得很舒服。胎兒能記憶媽媽的聲音，對(duì)胎兒也有安撫心情的作用，為了胎兒，媽媽應(yīng)時(shí)常有耐心、溫柔的對(duì)著胎兒說話。

　　以下8種胎教方法，提供準(zhǔn)媽咪作為參考，準(zhǔn)媽咪不要過于緊張，對(duì)于胎教嚴(yán)格要求，反而情緒緊繃造成反效果，最重要的還是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。

1、營養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對(duì)孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　孕期1~3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。

　　懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。

　　懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數(shù)：得知懷孕開始

2、音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯(cuò)的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。媽媽應(yīng)盡量避免聽吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?胎兒不喜歡聽到高振動(dòng)頻率的音波)。

　　適合周數(shù)：懷孕第16周開始

3、美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí)，也在無形中傳達(dá)給寶寶了喔!

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

4、撫摸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達(dá)？胎兒，形成觸覺上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對(duì)胎體輕按一下，胎兒會(huì)作出反應(yīng)?？蛇呌|摸，邊說話，加深全家人的感情。

適合周數(shù)：懷孕第20周開始