閩南網(wǎng)6月17日訊 距離2014年泉州市中考只剩最后4天時間了,如何把握時間有效復(fù)習(xí),向終點(diǎn)沖刺呢?本報記者特別采訪了市區(qū)多所中學(xué)的一線老師,他們普遍認(rèn)為,學(xué)生最好是回歸課本、重溫基礎(chǔ),不要糾結(jié)于偏題怪題。
梳理要點(diǎn)
基礎(chǔ)題不能丟分
按照泉州市教育局的中考命題原則,各學(xué)科試題易難度比例為8:1:1,也就是說,基礎(chǔ)題將占到80%,所以泉州七中數(shù)學(xué)科陳景文老師認(rèn)為,最后沖刺這幾天,還是要回歸課本,盡量保證基礎(chǔ)題不丟分。
“此時沒必要再搞題海戰(zhàn)術(shù),最好能在老師指導(dǎo)下,把所有的知識點(diǎn)從頭梳理一遍,做到腦中有印象?!?/P>
而在答題方面,老師們都認(rèn)為要注意技巧。城東中學(xué)語文科劉老師介紹說,中考試題難度一般會按題目順序遞增,所以考生在答題時只需從頭做起,先易后難,一步步完成就可以。劉老師表示,不管是語文的作文還是數(shù)學(xué)的大題,都需要花費(fèi)一定時間審題思考,其中作文是需要全面構(gòu)思才能下筆的,數(shù)學(xué)大題則常常計(jì)算量比較大,考生還是要按正常順序來答題,才能保證基礎(chǔ)部分的完成率和正確率。
適度緊張
安排好每一天
考前沖刺階段,考生心理緊張是不可避免的。國家二級心理咨詢師、泉州心怡心理咨詢中心主任徐雪娜老師在給考生的考前心理輔導(dǎo)時表示,適度緊張才是應(yīng)考的良好心理狀態(tài)。
“當(dāng)然,適時放松,也是調(diào)整心態(tài)的一個重要方法,比如要保證充足的睡眠,不要‘開夜車’或‘打連班’;而放松也不是讓你徹底放下學(xué)習(xí)去玩,而是融合在生活細(xì)節(jié)中,最簡單的方法,就是深呼吸?!?/P>
同時,考生在這最后幾天時間里,要經(jīng)常多鼓勵自己,多對自己說好話,用積極肯定的詞語而不是消極或否定的詞語,為自己增強(qiáng)信心。
另外,要想達(dá)到事半功倍的效果,每天做一下適量的運(yùn)動,跑步、打球等,做到學(xué)習(xí)與運(yùn)動相結(jié)合,這樣不僅對身體大有好處,還有利于提高學(xué)習(xí)效率。(海都記者 葉碧玉)