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備考2017中考:初三生寒假怎么復(fù)習(xí) 要不要一直看書

來源:新浪教育 2017-01-04 17:22 http://www.ghqlgyb.cn/

  對于初三畢業(yè)班的學(xué)生來說,這個寒假明顯與以往不同。一是假期很短,二是下學(xué)期很快將進入一個緊張的復(fù)習(xí)和考試階段,因為開學(xué)后大概一個多月(4月中旬到5月初)將迎來第一次的模擬考試,然后又是緊張的第二輪復(fù)習(xí)。開學(xué)后的最大特點就是,時間緊,任務(wù)重。在短暫的寒假里,既不能過分緊張,但也不能完全放松,比較科學(xué)合理的原則就是要適度與平衡。下面提幾點如何度過這個寒假的建議:

1。適度放松 注重平衡

  在時間上可以適當放松一點,在學(xué)習(xí)時間總量上比平時在學(xué)校的時間可以有所減少。早上可以遲一點起床,為的是保證晚上有足夠的睡眠時間,保證有充沛的精力去應(yīng)付新的學(xué)習(xí)任務(wù)。早上學(xué)習(xí)時間可以控制在八點到十一點,下午三點到五點,晚上八點到十點這幾個時段。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上注意文理交錯,動靜結(jié)合。在心態(tài)上要平和一點,在行動上要務(wù)實一點,不要把所有希望都寄托在寒假上。只要能夠適度把握、適當利用、適量練習(xí)就可以了。

2。注重基礎(chǔ) 查缺補漏

  假期不大適宜搞偏題難題,與其把時間投入難題怪題上,不如把時間放在基礎(chǔ)知識上。因為基礎(chǔ)才是最可靠和最重要的。在比較輕松的狀態(tài)下,利用相對集中的時間,有針對性地查缺補漏,效果會比平時好得多。因為在相對輕松的狀態(tài)下復(fù)習(xí),印象會特別深刻。

3。注重鍛煉 調(diào)節(jié)狀態(tài)

  事實上,寒假的根本目的是為自己減壓和調(diào)節(jié)狀態(tài)。如果寒假把自己搞得疲勞不堪,那就沒有任何意義了。所以在保證基本的學(xué)習(xí)時間以外,應(yīng)該適當安排時間進行戶外文體活動。利用寒假時間強身健體,有利于恢復(fù)正常的身體狀態(tài),增強體質(zhì),煥發(fā)精神,調(diào)節(jié)狀態(tài),提高學(xué)習(xí)效果。

4。適當控制 適可而止

  寒假最可怕的事情就是過分放縱,失去自控。比較常見的就是過分迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)互動。由于平時在這方面有比較多的控制,所以一到假期,往往就會出現(xiàn)失控狀態(tài),大有一醉方休的的想法,結(jié)果把自己弄得一發(fā)不可收拾,最終搞得疲勞不堪,惡性循環(huán)。

  總而言之,適當、適時、適度、適量,就能達到平衡、放松、調(diào)節(jié)的目的。

責(zé)任編輯:凌芹莉
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