心理問答：和同事相處不好怎么辦？
北京張先生問：我今年40歲，工作一直不穩(wěn)定，最短甚至不到1年就會換工作，原因都是和同事關系不好。我覺得自己為人坦誠，喜歡直言不諱，啥事都樂意擺在桌面上談，希望能盡早解決問題。遇到任何問題我都喜歡自己扛，怕給別人添麻煩。為了拉近跟同事們的關系，我還會經常請他們吃飯。盡管我做了這么多努力，仍無法獲得大家的喜歡，甚至有人會去領導那里打小報告，這令我非?？鄲?。
中國科學院心理研究所心理健康促進中心測評部主管肖震宇答：從張先生的描述來看，我覺得可能存在兩個問題：其一，直言不諱是為人沒有城府的表現，但有時候也可能讓人難以接受。其二，遇事喜歡自己扛不一定總能替人分憂解難，也可能會動其他同事的“蛋糕”。對此，我建議張先生試著從3個方面來改善同事關系。
1.觀點不同私下聊。俗話說忠言逆耳，也許你并非有意，卻會令對方下不來臺。對于不同觀點和意見，可以私下溝通，并耐心聽取對方的想法，這樣既給足了對方面子，又能解決問題。而且，可以多在大家面前發(fā)自內心地表揚、鼓勵同事的優(yōu)點及長處，從而令你與同事間的關系更加穩(wěn)固。
2.適時向他人求助。不要永遠以一副強者的姿態(tài)自居，久而久之會令同事對你敬而遠之。輕易不求人，這是對的。但任何事物都是辨證的，有時求助別人反而能表明你對別人的信賴，以及對他人能力的肯定。把握互相幫助的度，將成為建立良好同事關系的潤滑劑。
3.虛懷若谷不炫耀。在團隊工作中，即便個人能力再強，也要虛心聽取他人的想法。每個人都有自己的長處，共同探討、互補才能讓工作更加盡善盡美。
責任編輯：成麗云
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