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2016考研心理:開學(xué)后考生們?nèi)绾问招模?span id="imageplus-nopic-icon">

來源:新浪教育 2015-03-09 17:49 http://www.ghqlgyb.cn/

  開學(xué)季伊始,許多考生和都教授反映自己“不在狀態(tài)”,面對本年底即將迎來的人生又一次重大考試,著實使他們著急。那么,2016考生們怎樣能盡快調(diào)整好情緒,制定合適的學(xué)習(xí)計劃,投入到緊張的備考當(dāng)中呢?下面都教授就為考生們帶來一些收心大法,希望能夠有效幫助考生。

一、良好開端從規(guī)律生活開始

  考生們剛剛從相對松散的假期生活中回來,想要馬上進入緊張的學(xué)習(xí)中的確有些難度,容易出現(xiàn)疲倦、低落、注意力不集中,學(xué)習(xí)效率低等現(xiàn)象。都教授認為考生們想要收心的第一步首先是讓自己的生活規(guī)律起來,假期中難免會熬夜、賴床,回到學(xué)校就要步入正軌,良好的開端從規(guī)律的生活開始,這樣就不會有一種黑白顛倒、精疲力盡的感覺了。

二、聚會娛樂盡量減少

  回到學(xué)校后,一個假期未見,小伙伴們可能會三五成群的聚上一聚,2016考研[微博]人要注意了,參加聚會不是不可以,但要適度減少,為了沉靜內(nèi)心,踏實備考,考生需要鎮(zhèn)靜一下沸騰的血液,為在知識海洋打拼而養(yǎng)精蓄銳一番。切不可詞“沉醉”在聚會娛樂中不能自拔。

三、制定合理計劃進行自我督促

  多數(shù)考生都會制定一套屬于自己的學(xué)習(xí)方案,假期剛剛結(jié)束,考生們的計劃要注意“循序漸進”,如在寒假中每天只復(fù)習(xí)三個小時,回到學(xué)校就要逐漸的、有意識的增加學(xué)習(xí)時間,四個小時、五個小時、六個小時甚至更多。如果由三個小時猛增到六個小時,考生恐怕會“坐不住”,所以要講究“循序漸進”的方法。

四、多與研友討論學(xué)習(xí)上的事

  什么?你們還在討論NBA、美麗說?考研大Baby!是時候該收收心了!都教授建議考生們多和研友討論學(xué)習(xí)上的事情,比如報考院校有無變化,有沒有最新的“小道消息”,哪本輔導(dǎo)書比較好,自己制定了什么學(xué)習(xí)計劃等等。在討論中也許會增長你的備考緊張感,激發(fā)備考的新動力,讓你從“如夢似幻”的假期中迅速醒過來。

  希望各位考生能盡快從假期慵懶的狀態(tài)中脫離,調(diào)動起學(xué)習(xí)的積極性,把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。考研duang~duang~style,今天你獲得了嗎?

來源:文都教育

責(zé)任編輯:蘇仕穎
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