睡懶覺、沉溺網(wǎng)絡(luò)、暴飲暴食……放暑假了,一些孩子的生活規(guī)律也跟著“放假”。家庭教育專家建議,家長應(yīng)該好好利用暑假與孩子相處的時間,幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。研究表明,3至12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期,12歲以后,孩子許多習(xí)慣已形成,新習(xí)慣要想扎下根來就難多了。
“現(xiàn)在的一些家長非??粗貙W(xué)習(xí)成績,千方百計地培養(yǎng)孩子的英語、美術(shù)、音樂等多方面的能力,卻忽視習(xí)慣的培養(yǎng),這是家庭教育最大的誤區(qū)。”泉州市晉光小學(xué)校長、家庭教育講師黃加賢表示,“習(xí)慣”,是家庭教育中最重要的內(nèi)容。以學(xué)習(xí)為例,孩子學(xué)習(xí)好,必須有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,凡是學(xué)習(xí)成績好而且穩(wěn)定的孩子,都是從小培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;而成績忽好忽差的孩子,往往缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
黃加賢說,在12歲之前,孩子須養(yǎng)成9個好習(xí)慣,這將影響他的一生。家長是孩子的“第一老師”,一言一行都影響著孩子。因而,家長須以身作則,督促、幫助孩子養(yǎng)成這些好習(xí)慣。
孩子須養(yǎng)成的9個好習(xí)慣:
早睡早起的習(xí)慣。睡眠對于孩子們的身體發(fā)育有著很大的影響。從生活方面來說,早睡早起可以讓孩子在一天的時間里都充滿活力。
正確的飲食習(xí)慣。 要讓孩子明白,為了自己的身體健康,營養(yǎng)均衡攝取是多么重要。要教育孩子在吃飯的時候不要做其他事情,專心吃飯。
自己整理書桌的習(xí)慣。不好好整理書桌的孩子,總會浪費(fèi)大量的時間在找東西上。可以從制訂學(xué)習(xí)計劃和整理筆記開始,來培養(yǎng)孩子勤于整理的習(xí)慣。
運(yùn)動的習(xí)慣。只有身體強(qiáng)壯了學(xué)習(xí)才能搞好。所以,要培養(yǎng)孩子至少堅(jiān)持一種運(yùn)動的習(xí)慣。
做家務(wù)的習(xí)慣。 要讓孩子們明白,他作為家庭的一員,也應(yīng)負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任。可以讓孩子做一些諸如自己房間的清潔衛(wèi)生、垃圾分類回收等力所能及的家務(wù)活,培養(yǎng)他們的責(zé)任感。
先做作業(yè)再玩耍的習(xí)慣。作業(yè)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。不好好做作業(yè),是跟不上學(xué)習(xí)課程進(jìn)度的。一定要讓孩子養(yǎng)成不論怎樣都先完成作業(yè)的習(xí)慣。
讀書的習(xí)慣。讀書是進(jìn)行所有學(xué)習(xí)的開始。如果孩子討厭讀書,家長就大聲朗讀給孩子聽,一直到孩子會自己讀書為止。
自己收拾書包的習(xí)慣。幫孩子收拾書包是不可取的。孩子們在收拾書包的同時,也是在為第二天的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。
保持清潔的習(xí)慣。身體清潔了,心情才會舒暢。勤洗手是預(yù)防疾病的最簡單的方法。(記者 曾聰虹)