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不會哭是一種心理障礙 長期不宣泄或致心里壓力

來源:尋醫(yī)問藥 2014-04-16 15:48 http://www.ghqlgyb.cn/

  自古就有,男兒“即使流血不流淚”的戒律。哭是一種宣泄的方式,可以幫我們減輕壓力,不過,生活中真的存在不會哭的人,如果你就真的從來不會哭,那么,你是不幸的人,最好去看醫(yī)生。因?yàn)樾睦韺W(xué)家把這種不會哭的現(xiàn)象看成是一種心理障礙。

  我們在人生中,難免會遇上生活變故,天災(zāi)人禍,心理素質(zhì)好的,能控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,使自己心理平衡。但意志比較脆弱、情緒容易失控的人,就會引起較大的情緒波動,進(jìn)而形成心理疙瘩,心理疙瘩也就是心理情結(jié)。如果這些情結(jié)越結(jié)越深,不能及時排解,會使正常的心理功能受到干擾,受到損害,致使心理功能失調(diào)、障礙、紊亂,進(jìn)而影響到生理功能的波動、異常,使植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降,各種各樣的疾病隨之而來。醫(yī)學(xué)上的心因性疾病這個概念,通俗地說,就是心病。醫(yī)學(xué)研究證明,心理狀態(tài)對于疾病的發(fā)生關(guān)系很大,癌癥、冠心病、高血壓、糖尿病都這些病癥的發(fā)生都跟人的心理有很大的關(guān)系。

  至于排解和疏泄心理郁結(jié)的方法有很多,將痛苦和委屈通過眼淚發(fā)泄出去是最有效的方法之一。俄羅斯家庭心理醫(yī)生納杰日達(dá)?舒爾曼說,眼淚經(jīng)證實(shí)是緩解精神負(fù)擔(dān)最有效的“良方”。最明顯的例子如有一種叫神經(jīng)性胃炎的消化道疾病,當(dāng)情緒緊張的時候,胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。這實(shí)質(zhì)上是胃在“消化”你的緊張情緒,是一種心病。假如這時你能大哭一場,把委屈連同眼淚一起揮灑掉,這個病自然會不藥而愈。

  相反,把痛苦和委屈強(qiáng)忍在心里,害處可大了。醫(yī)學(xué)家們通過化驗(yàn)人的情緒性眼淚,發(fā)現(xiàn)它含有一種有毒的生物化學(xué)物質(zhì),會引起血壓升高,心跳加快和消化不良。這些有毒物質(zhì),其實(shí)就是心理情結(jié)的產(chǎn)物。因此,更加證明,人的心理和生理是有著絕對的關(guān)系的。此外,人在哭的時候,會不斷地吸一口口短氣和長氣,這大大有助于呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的工作。淚液的分泌還會促進(jìn)細(xì)胞正常的新陳代謝,不讓其形成腫瘤。不要以為不會哭,就是真的堅(jiān)強(qiáng)。能及時把痛苦和委屈哭出來,你身心都會健康。

責(zé)任編輯:hdwmn_lw
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