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心理咨詢不向熟人開放 角色容易紊亂

來源:39健康網(wǎng) 2013-12-18 16:37 http://www.ghqlgyb.cn/

  現(xiàn)代人越來越能接受心理咨詢了,這也證明他們能正視自己的壓力,這是一件好事情,但目前心理咨詢市場的價(jià)格偏高,所以很多人都希望自己身邊有做心理咨詢的朋友,這樣會(huì)更方便省錢,但其實(shí)心理咨詢最忌諱熟人關(guān)系。

  就拿學(xué)校的心理咨詢來說吧,為什么絕大部分學(xué)生不愿意向?qū)W校的心理老師傾訴呢?我想,這些學(xué)生心里肯定有不舒服的感覺,老師加上咨詢師的雙重角色給來訪的學(xué)生們帶來了心理上的困惑。

  在我以前的一次咨詢中,也是碰見了一個(gè)朋友.那天,她兩眼血紅,頭發(fā)亂蓬蓬的,一臉憔悴.這和她一貫的形象反差太大了.之后這么多年,她一直沒有和我聯(lián)系,應(yīng)該是一種刻意吧!她內(nèi)心最無助最絕望的東西展現(xiàn)給我了,而我又和她最低谷的情緒狀態(tài)連接在了一起,她可能覺得不自在。

心理咨詢不向熟人開放的原則是有道理的:
首先,心理咨詢需要權(quán)威。

  一般來說,不了解的人比較有神秘感,權(quán)威感.我們越了解,越熟悉,其神秘感就喪失,權(quán)威性不容易建立,這樣自然就影響心理咨詢的效果。

其次,角色容易紊亂。

  即使在咨詢中,心理咨詢師能夠處理好,來訪者也不容易處理好,他可能在咨詢中一會(huì)兒把你當(dāng)作咨詢師,一會(huì)兒又把你當(dāng)作專業(yè)之外的朋友。

  從專業(yè)的角度上來講,心理咨詢師和來訪者應(yīng)該僅僅是工作關(guān)系,保持咨詢關(guān)系的純粹性,并通過來訪者的主觀世界呈現(xiàn),協(xié)助來訪者重建內(nèi)心現(xiàn)實(shí)。所以,心理咨詢,熟人免進(jìn),是為了切實(shí)地達(dá)到心理咨詢的良好效果,否則,效果不好,連朋友也沒有了。

拓展閱讀:

  另外,在具體進(jìn)行心理咨詢時(shí),為了取得更好的咨詢效果,還需要求助者注意以下方面:

首先,準(zhǔn)備“問題清單”。

  這是因?yàn)橛械男睦砑膊】赡苡绊懹洃浟Φ日J(rèn)知功能,有了這個(gè)清單就有備無患了。問題清單一般包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容:精神及軀體癥狀、以往的治療經(jīng)歷、想詢問醫(yī)生的問題,以及想讓醫(yī)生知道的“特別內(nèi)容”等。

其次,舉例說明病情。

  如果你說自己“神經(jīng)衰弱”、“抑郁”,醫(yī)生并不知道你到底怎么樣了。最好列舉一些生活中的例子,比如晚上睡不著、不想上班、上課老走神等。同時(shí)還要告訴醫(yī)生,這些癥狀給你的工作和生活造成多大影響,比如,工作容易出錯(cuò)、經(jīng)常吵架、考試不及格……

最后,確認(rèn)聽懂醫(yī)生的話。

  回答完醫(yī)生的問題,傾聽完診斷和建議后,最好在心里簡單重復(fù)一遍,以確認(rèn)自己真的聽明白了。

  因?yàn)樾睦黹T診可以說是一種“特殊門診”。心理治療也不像普通的醫(yī)學(xué),它并不那么在意診斷,也不是看一次病,處一次方你的問題就好得了的。這需要求助者和咨詢師的相互配合。

責(zé)任編輯:hdwmn_lw
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