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高考狀元分享“高考經(jīng)”:要調(diào)整好心態(tài)

來源:中國(guó)江西網(wǎng) 2014-05-05 17:53 http://www.ghqlgyb.cn/

南昌市文科狀元:劉官菁

  劉官菁目前就讀于清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院,去年高考,她以總分630分的成績(jī),成為南昌市文科狀元。

  在去年高考前的幾次模擬考試中,劉官菁的成績(jī)沒有達(dá)到自己的預(yù)期?!安贿^,我始終對(duì)自己有信心,高考前一段時(shí)間我不愿做題,還向老師請(qǐng)假回家休息了一下?!眲⒐佥颊f,高考只是重要的考試而已,要相信自己有能力應(yīng)對(duì)。

  劉官菁說,目前距離高考還有30多天,這段時(shí)間還是應(yīng)該保持一定的做題量,最好按照高考的時(shí)間安排來訓(xùn)練自己。比如,高考數(shù)學(xué)是下午考試,那么平時(shí)就可以把數(shù)學(xué)題安排在下午做。把自己的生物鐘調(diào)整好,不僅是對(duì)高考的演練,還能從生理上調(diào)整大腦興奮的時(shí)間,便于高考發(fā)揮。除了做題外,考生還要多看看課本,通過看大綱梳理知識(shí)點(diǎn),同時(shí),還可以看看以前自己做過的試卷和筆記。

  劉官菁還提醒大家,除非有100%的把握,在高考的考場(chǎng)上不要改答案。“考試時(shí)的第一感覺還是比較準(zhǔn)的。去年高考英語(yǔ),我就改錯(cuò)了2道閱讀題?!?/P>

李羅敏

  李羅敏目前就讀于北京大學(xué)考古文博學(xué)院,去年高考,她以總分616分的成績(jī),成為贛州市文科狀元。

  “目前距離高考還有1個(gè)月多一點(diǎn)時(shí)間,做題、看書都很有必要,但和做題相比,調(diào)整好自己的心態(tài)是最重要的?!崩盍_敏說,高考前1個(gè)月對(duì)于考生來說是高壓期,“因?yàn)槊恐芏家己脦状危煽?jī)難免有起伏,如果考得不夠好,一些同學(xué)會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。”李羅敏說,高考前的幾次模擬考試,她的成績(jī)也有不小的起伏,有時(shí)能考630分,有時(shí)只考590分,“但我并不太看重這些考試的成績(jī),一直相信自己高考一定可以正常發(fā)揮?!?/P>

  李羅敏說,高考備戰(zhàn)進(jìn)入5月,考生常常能感受到緊張的氣氛,一定要讓自己放松下來?!拔也幌胱鲱}的時(shí)候,會(huì)去看看小說、電影,要保持心情的平靜?!?/P>

  李羅敏說,高考結(jié)束后,最好別和老師、同學(xué)討論題目和答案?!盎ハ嘤懻摯鸢笗?huì)讓你得不償失,無論自己答對(duì)了或是答錯(cuò)了,可能都會(huì)造成心態(tài)波動(dòng),從而直接影響接下來的幾場(chǎng)考試?!?/P>

責(zé)任編輯:hdwmn_lw
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