泉州師院將游泳項(xiàng)目納入體育實(shí)踐課 本周開課教學(xué)生游泳
去年，泉州師范學(xué)院將游泳課納入體育的必修課中，要求2014級(jí)新生需到游泳池中學(xué)習(xí)游泳。昨日，泉州師院2014級(jí)學(xué)生的體育課上開始了第一節(jié)游泳實(shí)踐課的教學(xué)。
戴上泳帽，穿上泳衣，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地走上泳池邊，跟著老師做起了準(zhǔn)備動(dòng)作。據(jù)介紹，泉州師院的游泳課泳池分淺水區(qū)和深水區(qū)，淺水區(qū)水深1.2米，深水區(qū)水深1.8米，初學(xué)者要求在淺水區(qū)內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。
課上，同學(xué)們十個(gè)人為一組，先手拉手圍成一個(gè)圈，在游泳池淺水區(qū)中走幾圈，再把頭埋進(jìn)水中，在水中慢慢呼氣；接著一個(gè)搭著一個(gè)的肩膀像火車一樣排成一列，在水中跳著前進(jìn)。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)的李老師介紹，這些準(zhǔn)備動(dòng)作都是為了初學(xué)者熟悉水性，消除初學(xué)者對(duì)水的恐懼感，“呼吸控制不好就很容易嗆到，所以先讓他們?cè)谒芯毩?xí)慢慢呼氣。”李老師強(qiáng)調(diào)，對(duì)于多數(shù)游泳初學(xué)者來(lái)說(shuō)克服畏水心理，熟悉水性是首要問(wèn)題。
熟悉完水性之后，兩個(gè)同學(xué)組成一組，一人拉著對(duì)方的手，讓對(duì)方全身放松漂浮在水面上感受下水的浮力，試著讓身體保持與水平面平行。李老師表示，“當(dāng)這些都熟悉了，接下來(lái)就是練習(xí)手臂的劃水動(dòng)作和雙腳蹬水的動(dòng)作，這些動(dòng)作連貫起來(lái)基本上就學(xué)會(huì)游泳了。”
“很早就想學(xué)游泳，一直沒機(jī)會(huì)，現(xiàn)在學(xué)校開設(shè)這門課程，我覺得十分有意義，既可以鍛煉我們身體，必要時(shí)還能救自己或是別人，真的要好好學(xué)。”正在學(xué)習(xí)游泳技能的吳同學(xué)表示學(xué)校開設(shè)游泳實(shí)踐課很有意義。
據(jù)悉，泉州師院的游泳實(shí)踐課分三個(gè)學(xué)期，大二下學(xué)期進(jìn)行考試，考試形式為男生自由游泳50米，女生自由游泳25米為及格。（大學(xué)生通訊員 吳丹群 蘇艷紅）
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